醋是生活中比較常見的調(diào)味品，它其實也能夠幫助人們保持身體健康，特別在軟化血管這個方面，發(fā)揮著不可替代的作用。當(dāng)然，醋的種類會隨著制作工藝的不同而不同，包括白醋、米醋、陳醋等等。其實醋與蜂蜜也可以搭配在一起食用，那么醋加蜂蜜水在什么時候喝最好?

喝蜂蜜水加醋有啥好處:促進(jìn)食欲，養(yǎng)胃，還有減肥功能。引起注意，早上空腹喝喝蜂蜜水好處：防止便秘,滋養(yǎng)皮膚,健康長壽。

缺點：空腹喝蜂蜜水容易使體內(nèi)酸性增加,時間長了就會胃酸過多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍.

建議在飯后1.5-2小時后喝蜂蜜水.注意：如果本身腸胃不好的人最好是用30度的水泡著喝,否則容易引起腹瀉,腸胃炎等

中醫(yī)有句話：“朝朝鹽水,晚晚蜜湯”.說的意思是：每天早起空腹喝淡鹽水,每天晚上睡前喝蜂蜜水.這樣的理由是：早上喝淡鹽水可以稀釋一覺起來很粘稠的血液,而且有少許消炎作用,潤腸胃通大便;

晚上喝蜂蜜水有助于美容養(yǎng)顏,并補充各種微量元素.所以,更科學(xué)的辦法是把蜂蜜水留在晚上喝,而早上起來喝淡鹽水.當(dāng)然,也有的人大便艱難,那么早起喝蜂蜜水就有助于排便了,還是要分個人身體情況而定的.

意見建議：但是蜂蜜不宜過多,空腹喝蜂蜜水容易使體內(nèi)酸性增加,長期會引起胃潰瘍等。