香蕉醋減肥法是由“檸檬酸循環(huán)”發(fā)揮瘦身作用的。當(dāng)醋中所含的醋酸，檸檬酸，蘋(píng)果酸進(jìn)入到人體內(nèi)，就會(huì)發(fā)生檸檬酸循環(huán)作用。檸檬酸循環(huán)就是將脂肪，碳水化合物，蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)分解，轉(zhuǎn)化成能量。即使吃了高熱量的食物，脂肪不但不容易囤積在體內(nèi)，還會(huì)在體內(nèi)被分解。

檸檬酸循環(huán)會(huì)因?yàn)橄憬吨兴钠咸烟歉鼮榛罨?，從而發(fā)揮出最大功效。每天3湯匙，可以直接喝掉或者稀釋?zhuān)踔翍?yīng)用在日常飲食中，方法簡(jiǎn)單又有趣，最令人驚喜的是，不知不覺(jué)中，體重很快就會(huì)往下掉。在日本就因?yàn)樵S多人喝了香蕉醋，體重在2周內(nèi)速減8kg，體脂肪也少了7%，香蕉醋減肥法的功效真的是非常神奇。

材料：香蕉，水果醋，紅糖，可密封罐子

做法：先將紅糖放入罐子，然后倒入水果醋，倒?jié)M罐子，把果醋和紅糖攪勻，放入切好的香蕉片，蓋上蓋子密封，24小時(shí)后即可食用。

食用方法：每天飲用3湯匙香蕉醋，可以分配在早，中，晚各1湯匙，順便吃腌漬過(guò)的香蕉?？梢灾苯雍龋部梢杂美溟_(kāi)水稀釋?zhuān)埱爸苯语嬘?，但是腸胃不好的人建議在飯后10分鐘飲用。也可以加在食物中，比如牛奶，豆?jié){，蔬果汁，可口又能讓食物中的營(yíng)養(yǎng)發(fā)揮加成效果。

身材好了，臉蛋更要好。斑點(diǎn)，痘痘，痘印，暗黃，毛孔粗大，黑頭，干燥，細(xì)紋，粗糙，黑眼圈等問(wèn)題，小編有的是好方法解決，微信：cc10690返回搜狐，查看更多