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大型研究提示持續(xù)減肥與降低乳腺癌風險呈相關性

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年09月16日 18:48

Date:December 17, 2019
Source:American Cancer Society

一項大型的新研究發(fā)現(xiàn)，50歲后體重下降并保持體重的女性患乳腺癌的風險要比體重保持穩(wěn)定的女性低，這有助于解決癌癥預防這個令人煩惱的問題。隨著體重的減輕患癌的風險也降低，這是針對不使用絕經(jīng)后激素的婦女的。這項研究發(fā)表在JNCI上。
在美國，超過三分之二的成年女性超重或肥胖。雖然高體重指數(shù)（BMI）是絕經(jīng)后乳腺癌的一個既定危險因素，但還沒有足夠的證據(jù)來確定這種風險是否可以通過減肥來逆轉。
為了了解更多，來自美國癌癥協(xié)會、哈佛T.H.Chan公共衛(wèi)生學院和其他機構的研究人員利用飲食與癌癥前瞻性研究（DCPP）的聯(lián)合項目來評估中后期持續(xù)減肥與隨后乳腺癌風險的關系。他們分析包括10項前瞻性研究，人數(shù)超過18萬名50歲及以上的女性。這項新的分析是第一次有足夠大的樣本量來檢驗持續(xù)減肥是否會影響乳腺癌風險的重要問題。在大約10年的時間里，體重被評估了三次：在研究開始期；大約五年之后；然后大約四年后。
結果顯示，持續(xù)減肥的女性患乳腺癌的風險比體重保持穩(wěn)定的女性低，持續(xù)減肥的量越大，患乳腺癌的風險越低。體重減輕2至4.5公斤（約4.4至10磅）的女性比體重穩(wěn)定的女性風險低13%（HR=0.87，95%CI:0.77-0.99）。體重減輕4.5-9公斤（10-20磅）的婦女的風險降低16%（HR=0.84，95%CI:0.73-0.96）。體重減輕9公斤或更重（20磅以上）的女性風險降低26%（HR=0.74，95%CI:0.58-0.94）。
此外，與體重保持穩(wěn)定的婦女相比，體重減輕9公斤或更多、體重有所增加（但并非全部）的婦女患乳腺癌的風險更低（HR=0.77，95%CI:0.62-0.97）。
“我們的研究結果表明，即使是適度的持續(xù)減肥也能降低50歲以上女性患乳腺癌的風險”該研究的主要作者Lauren Teras, PhD說這些發(fā)現(xiàn)可能是美國三分之二超重女性減肥的強大動力。即使你50歲后體重增加了，因此行動起來也不算太晚。

Journal Reference:
Lauren R Teras, Alpa V Patel, Molin Wang, Shiaw-Shyuan Yaun, Kristin Anderson, Roderick Brathwaite, Bette J Caan, Yu Chen, Avonne E Connor, A Heather Eliassen, Susan M Gapstur, Mia M Gaudet, Jeanine M Genkinger, Graham G Giles, I-Min Lee, Roger L Milne, Kim Robien, Norie Sawada, Howard D Sesso, Meir J Stampfer, Rulla M Tamimi, Cynthia A Thomson, Shoichiro Tsugane, Kala Visvanathan, Walter C Willett, Anne Zeleniuch-Jacquotte, Stephanie A Smith-Warner. Sustained weight loss and risk of breast cancer in women ≥50 years: a pooled analysis of prospective data. JNCI: Journal of the National Cancer Institute, 2019; DOI: 10.1093/jnci/djz226