爸爸媽媽們對(duì)孩子的身高、體重等，都非常在乎，一點(diǎn)小事就會(huì)跑來(lái)留言詢問(wèn)。但對(duì)孩子的腳，就沒(méi)那么關(guān)注了。

可孩子的小腳非常稚嫩，一雙不合格的鞋子都會(huì)對(duì)孩子的腳造成不可逆的損傷。

據(jù)《中國(guó)少年兒童腳型數(shù)據(jù)庫(kù)》的資料顯示：在不健康的腳中，90%的足部問(wèn)題都與兒童時(shí)期穿鞋不當(dāng)有關(guān)。

在5月29日“全球愛(ài)足日”到來(lái)之際，我們好好聊一聊孩子的腳部發(fā)育和如何科學(xué)選鞋。

01 / 了解孩子腳型的特殊性

腳的生長(zhǎng)發(fā)育和人體的各個(gè)器官一樣，是需要時(shí)間的。

它要經(jīng)歷嬰兒期、兒童期、青春期至成人期的發(fā)展變化過(guò)程。年齡越小，腳部的骨骼發(fā)育就越不成型。

0——1歲

這個(gè)階段孩子的腳骨是沒(méi)有“骨化”的軟骨，可塑性強(qiáng)，如果受到外力的壓迫，腳的形態(tài)極易改變，從而影響腳的正常發(fā)育。

所以，0—1歲孩子的腳不能受到任何形式的異常擠壓！

1——2歲

1——2歲的孩子剛剛學(xué)步，從嘗試站立，到慢慢控制平衡，最后獨(dú)立行走，腳開(kāi)始承受等于或大于體重的壓力。

但這時(shí)候，孩子的足骨發(fā)育依舊處于不完善的狀態(tài)，大部分還是沒(méi)有鈣化的軟骨。

這個(gè)階段依舊要做好保護(hù)，避免腳部受到擠壓。在條件允許的情況下，室內(nèi)最好狀態(tài)是赤腳。

3——4歲

孩子的腳開(kāi)始快速發(fā)育。腳的外形會(huì)比較胖，五個(gè)腳趾的長(zhǎng)度沒(méi)有明顯差別，前腳掌較寬，呈扇形。

在行走的過(guò)程中，為了站得更穩(wěn)，走得更自如，孩子會(huì)不自覺(jué)地張開(kāi)腳趾，來(lái)增加與地面的接觸面積。

這個(gè)階段，要給孩子優(yōu)先選擇鞋頭寬敞的鞋子，才能有利于腳趾的發(fā)育和腳型的保持，讓孩子站得更穩(wěn)。

5歲以后

孩子腳部的軟骨逐漸變得堅(jiān)硬，足弓也慢慢發(fā)育完善，可以用來(lái)緩沖人體重力，保護(hù)踝關(guān)節(jié)和內(nèi)臟。

但這個(gè)階段卻是扁平足的高發(fā)期。

患病因素主要包括年齡、性別、體重、一些錯(cuò)誤姿勢(shì)和穿不合適的鞋等。有些小朋友的體重過(guò)重，也會(huì)讓足部的壓力增加，導(dǎo)致后天性扁平足。

02 / 科學(xué)選鞋才能預(yù)防足疾

在孩子腳部疾病中，扁平足最為常見(jiàn)，這和“穿錯(cuò)鞋”有很大的關(guān)聯(lián)。

扁平足

扁平足又稱平足癥，指足弓低平或消失，站立、行走時(shí)足弓塌陷。

根據(jù)復(fù)旦大學(xué)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)研究所的調(diào)研結(jié)果，中國(guó)約有25%的孩子存在扁平足的情況，是兒童足部高發(fā)疾病之一。

所以，家長(zhǎng)們要改變觀念，不能簡(jiǎn)單地認(rèn)為扁平足對(duì)孩子的影響只是不好看，走路不舒服。

孩子行走的時(shí)候，如果沒(méi)有正常足弓的支撐，腳踝會(huì)處于不平衡的狀態(tài)，容易扭傷。

且走的時(shí)間長(zhǎng)一些，也會(huì)容易感到疲倦走不動(dòng)，腳底板疼痛。

嚴(yán)重者甚至?xí)绊懞⒆拥倪\(yùn)動(dòng)能力，從而誘發(fā)腳部畸形，隨著時(shí)間推移會(huì)逐漸改變腳底壓力分布，引起步態(tài)異常。

選鞋誤區(qū)

一般孩子在1歲左右開(kāi)始學(xué)步，2歲自由行走，6歲左右足弓逐步發(fā)育完善。

在這個(gè)過(guò)程中，我們能做的，就是選擇合適的鞋子，保護(hù)孩子的足弓。

不過(guò)，往往是這個(gè)時(shí)候，很多家長(zhǎng)就陷入了選鞋誤區(qū)！

覺(jué)得孩子的腳部柔軟、皮薄、支撐力不好，更應(yīng)該選擇鞋底軟的、厚的或者寬松一些的，好讓孩子穿得舒服。

但是，鞋底過(guò)軟反而不利于孩子的足弓發(fā)育，更容易造成扁平足。

科學(xué)選鞋

科學(xué)選鞋的標(biāo)準(zhǔn)是鞋頭寬敞，有一定硬度，可保護(hù)腳趾，促進(jìn)腳趾發(fā)育的鞋子。

且鞋底三分之一處能彎折，后跟也要有支撐來(lái)保護(hù)腳踝。

基諾浦作為兒童機(jī)能鞋標(biāo)準(zhǔn)（團(tuán)體）制定者的品牌，針對(duì)中國(guó)寶寶的“腳型特征”“行走方式”和“運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)”，設(shè)計(jì)了六重隱蔽工程，是完美結(jié)合的真正“1/3彎折”兒童機(jī)能鞋。

幫助兒童遠(yuǎn)離足疾，形成正確步態(tài)，避免扁平足、內(nèi)外八等兒童足疾問(wèn)題，支持兒童足部自然發(fā)育，支撐和穩(wěn)定足弓。

除了鞋子的材質(zhì)和設(shè)計(jì)，家長(zhǎng)們?cè)谶x鞋的時(shí)候，還要關(guān)注到鞋型，因?yàn)楹⒆拥哪_有胖瘦之分。

基諾浦機(jī)能鞋除了基本的標(biāo)準(zhǔn)腳型之外，又增加了窄型和寬型，能夠滿足中國(guó)兒童多種腳型需求，解決童鞋擠腳、頂腳、磨腳等問(wèn)題，避免不適和疼痛。

“童鞋”只是一個(gè)籠統(tǒng)的稱謂。挑選一雙能夠?yàn)楹⒆恿可矶ㄖ?，符合孩子足部生理結(jié)構(gòu)、腳型特征、行走方式和運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)的機(jī)能鞋，才能避免因?yàn)榇╁e(cuò)鞋而影響孩子的腳部發(fā)育，甚至產(chǎn)生一些不必要的腳部疾病。

529愛(ài)足日，讓我們一起科學(xué)選鞋，給“足”愛(ài)！讓一雙健康的小腳陪伴孩子一生！

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