首頁(yè) 資訊冰糖燉檸檬膏減肥法

冰糖燉檸檬膏減肥法

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年11月17日 03:06

概述

每到夏天很多朋友都看著自己的贅肉唉聲嘆氣，不能穿喜歡的衣服，在喜歡的人面前很自卑，減肥成為了很多人日常的話題。很多朋友嘗試過(guò)很多方法，騎自行車減肥、針灸減肥、健身球減肥、腳底按摩減肥。那么這么多的方法里是否真的有效呢。相信很多朋友都聽說(shuō)了冰糖燉檸檬膏的減肥方法，這個(gè)方法是否真的有效呢？讓我們?nèi)チ私饬私獍桑?/p>

步驟/方法：

1、冰糖燉檸檬膏的作用檸檬含有豐富的維生素C，具有抗菌、提高免疫力、協(xié)助骨膠原生成等多種功效，經(jīng)常喝檸檬水，可以補(bǔ)充維生素C。此法容易長(zhǎng)期堅(jiān)持，否則每天要去切一個(gè)檸檬，很多人會(huì)嫌麻煩而不堅(jiān)持飲用。

2、制作冰糖燉檸檬膏的方法檸檬：四個(gè)老紅冰糖：300G陳皮：10G。檸檬放在鹽水中泡泡，加點(diǎn)面粉，用力搓幾次，檸檬就很光滑了。第一步：檸檬去掉兩頭的蒂，切0.5C厚的薄片，用牙簽把籽剔掉，籽有點(diǎn)苦。第二步：就是把切好的檸檬放入燉盅里

3、制作冰糖燉檸檬膏的方法第三步：放陳皮，要是有點(diǎn)咳嗽的話，可以放一個(gè)羅漢果。第四步：把冰糖鋪在上面，不要加水，因?yàn)闄幟蕰?huì)有水份出來(lái)，剛好熔化冰糖！第五步：把燉鍋里加上水，不要忘記加水，慢燉8小時(shí)。

注意事項(xiàng)：

最后趁熱裝入干凈的玻璃瓶或是保鮮盒，每次用干凈的勺子挖一片，再加點(diǎn)汁就可以的。也可以加個(gè)金橘，把金橘子切四道，不要切斷，有種清香的味道！所以做檸檬膏這個(gè)方法真得很不錯(cuò)哦！而對(duì)于電腦一族，常喝此水則可以淡化因電腦輻射而長(zhǎng)出的面部斑點(diǎn)。值得注意的是，胃酸過(guò)多者、潰瘍患者不宜飲用。