首頁資訊女性健康：不要忽視這些身體信號

女性健康：不要忽視這些身體信號

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年11月18日 05:00

關(guān)注

參考消息網(wǎng)3月7日報(bào)道 《今日印度》周刊網(wǎng)站近日刊發(fā)一篇文章，題為《各位女士請注意：醫(yī)生不希望你們忽略這些事關(guān)健康的跡象和癥狀》，作者是梅達(dá)·喬拉。全文摘編如下：

“這只是每天都犯的頭疼?！薄芭叮瑳]關(guān)系，這種腹脹對我是常事兒?！薄霸陆?jīng)？大多數(shù)時(shí)候都不規(guī)律，但沒有什么別的毛病?！?/p>

這些重要的跡象和癥狀只是幾個(gè)例子，女性把很多類似情況當(dāng)作常見的不適不以為意。然而，這些看似輕微的不適往往是潛在健康問題的表現(xiàn)。例如，持續(xù)疲勞可能是心臟病的警告信號。同樣，經(jīng)常腹脹也是卵巢癌的常見癥狀之一，通常不會(huì)引起注意。

醫(yī)生強(qiáng)烈建議及早識別并處理這些信號，以防止并發(fā)癥并確保總體健康。這種持續(xù)的健康監(jiān)測應(yīng)該早在20歲就開始——每月進(jìn)行一次乳房自查。乳腺癌是影響女性的最常見癌癥。

女性三四十歲的時(shí)候，身體會(huì)發(fā)生一些變化，如果忽視早期跡象，出現(xiàn)并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)增加。這使得密切監(jiān)測健康狀況、保持積極的生活方式以及關(guān)注與年齡相關(guān)的健康風(fēng)險(xiǎn)變得十分重要。

監(jiān)測生殖和內(nèi)分泌健康

海得拉巴凱爾醫(yī)療集團(tuán)的婦產(chǎn)科醫(yī)生曼朱拉·阿納加尼說：“女性應(yīng)該自初潮起就密切監(jiān)測自己的健康狀況，但許多健康問題在30歲左右才開始出現(xiàn)。30歲時(shí)，卵巢儲備開始減少，這時(shí)也會(huì)出現(xiàn)乳房疼痛、經(jīng)前綜合征或痛經(jīng)等情況?！?/p>

你絕對不應(yīng)該忽視的一些跡象包括：

●痛經(jīng)和嚴(yán)重的出血：這可能表明子宮內(nèi)膜異位、肌瘤、多囊卵巢綜合征或內(nèi)分泌失衡。子宮內(nèi)膜異位指的是類似子宮內(nèi)膜的組織在子宮外生長。阿納加尼解釋說：“子宮內(nèi)膜異位在初期是淺表型的，主要引起疼痛；如果不被重視，就可能發(fā)展成深部浸潤型子宮內(nèi)膜異位癥。這會(huì)嚴(yán)重影響生活質(zhì)量，影響生育能力，并且造成劇烈疼痛。隨著時(shí)間的推移，它還會(huì)導(dǎo)致慢性疼痛和被稱為冷凍骨盆的疾病，使日常活動(dòng)嚴(yán)重受限?！?/p>

●乳房疼痛、腫塊或乳頭溢液：乳房疼痛可能與激素有關(guān)，但腫塊和乳頭溢液可能表明感染或罹患乳腺癌。盡早發(fā)現(xiàn)有助于在早期和可治療的階段確診乳腺癌。馬克斯超級?？漆t(yī)院婦產(chǎn)科負(fù)責(zé)人曼朱·凱馬尼建議每個(gè)女性在每次月經(jīng)后進(jìn)行一次自查。40歲以上的女性如果發(fā)現(xiàn)腫塊，應(yīng)該去做乳房X光檢查。

●無法解釋的疲勞：疲勞常常被當(dāng)作日常壓力或生活節(jié)奏緊張導(dǎo)致的后果而被人們忽視。然而，不明原因的持續(xù)疲勞可能意味著貧血、甲狀腺疾病或糖尿病。經(jīng)血量過大往往是造成缺鐵和繼發(fā)性貧血的主要原因，這最終可能導(dǎo)致心臟問題。疲勞還可能由甲狀腺問題引發(fā)，后者可導(dǎo)致體重增加、抑郁和內(nèi)分泌失衡。

●無法解釋的體重增加：體重突然增加往往與多囊卵巢綜合征和甲狀腺疾病有關(guān)。超重也會(huì)增加心臟病風(fēng)險(xiǎn)。

●排尿增加或頻繁的尿道感染：凱馬尼說，排尿頻率增加或尿道反復(fù)感染會(huì)導(dǎo)致腎功能紊亂，因?yàn)槟虻栏腥臼桥月阅I病的常見原因。

●腹脹、消化不良或胃部不適：許多女性借助藥物解決胃部問題，但持續(xù)腹脹、腹痛或腸道習(xí)慣改變可能是卵巢癌的常見癥狀，尤其是在50歲以后。凱馬尼建議出現(xiàn)此類癥狀的女性咨詢醫(yī)生并做超聲檢查。

●絕經(jīng)后出血：對于絕經(jīng)后出血不可掉以輕心，因?yàn)檫@可能是子宮內(nèi)膜癌或肌瘤的征兆。

宮頸癌發(fā)病率呈上升趨勢

宮頸癌已經(jīng)成為影響女性健康的第二大常見癌癥。醫(yī)生說，在晚期之前宮頸癌常常無法被察覺，因?yàn)榘Y狀可能很輕微，或被誤認(rèn)為是其他疾病。

經(jīng)期之間或性生活后出血不容忽視。對于持續(xù)的骨盆疼痛或不正常的陰道分泌物（如水樣、氣味難聞或帶血的分泌物）不可掉以輕心。

早期篩查（涂片試驗(yàn)）和注射疫苗可以顯著提高存活率。超過90%的宮頸癌病例都與人乳頭瘤病毒（HPV）有關(guān)。只需打一針HPV疫苗就可保護(hù)女性免患這種常見癌癥。在印度，9歲至45歲的男性和女性均可接種。

防治其他癌癥

德里甘加拉姆爵士醫(yī)院的腫瘤內(nèi)科顧問阿迪蒂婭·薩林注意到一些可能預(yù)示女性癌癥的跡象：

●原因不明的體重減輕：可能預(yù)示著胰腺癌、卵巢癌或胃癌。

●持續(xù)的腹脹和腹痛：常被誤診但可能預(yù)示卵巢癌。

●異常陰道出血：可能表明宮頸、子宮或陰道腫瘤，尤其要注意絕經(jīng)后出血。

●乳房硬塊、皮膚改變或乳頭溢液：可能是乳腺癌的早期征兆，包括侵襲性很強(qiáng)的三陰性乳腺癌。

●慢性疲勞：可能與癌癥或心臟病有關(guān)。

●腸道或膀胱習(xí)慣的改變：可能預(yù)示著直腸癌。

●持續(xù)咳嗽或聲音嘶?。悍伟┑臐撛诎Y狀，在女性中呈上升趨勢。

女性經(jīng)常忽視的健康問題

絕經(jīng)后女性患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)很高。

大諾伊達(dá)地區(qū)沙爾達(dá)醫(yī)院心臟病資深顧問舒本杜·莫漢蒂說：“任何心臟病的風(fēng)險(xiǎn)都會(huì)隨年齡增長而增加，尤其是女性，絕經(jīng)后的風(fēng)險(xiǎn)都會(huì)增加。因此，所有女性在絕經(jīng)后都應(yīng)該開始密切關(guān)注自己的健康跡象和癥狀，因?yàn)榧に氐母淖儠?huì)增加患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)?！?/p>

醫(yī)生警告稱，胸痛并非唯一值得警惕的癥狀。疲勞、呼吸急促、出汗增多、手臂或下巴疼痛以及情緒低落也可能是心臟問題的征兆。

“數(shù)據(jù)顯示，女性更容易出現(xiàn)心臟病的非典型癥狀。這些癥狀往往不那么嚴(yán)重，甚至在女性看急診時(shí)也可能被忽略。女性心臟病誤診或沒診斷出來的可能性高于男性。造成這種情況的一個(gè)原因是，女性即使身體健康，心電圖也可能發(fā)生輕微變化?！蹦獫h蒂解釋說。

班加羅爾格倫伊格爾斯醫(yī)院的介入心臟病學(xué)顧問普拉薩德說：“人們往往把心臟病和胸部劇痛聯(lián)系起來，但癥狀有時(shí)候并不一樣，尤其是女性和老年人。他們可能會(huì)感到極度疲勞、呼吸困難、乏力或消化不良（比如胸口有灼燒感）。其他跡象包括手臂、下巴或上背部疼痛，以及整體情緒低落，還有日?；顒?dòng)的精力下降?！?/p>

那些患有（或曾經(jīng)患有）糖尿病、高血壓或吸煙的人應(yīng)格外當(dāng)心。

德里阿什洛克醫(yī)院的心臟病專家阿洛克·喬普拉表示，肥胖、飲食習(xí)慣差、久坐不動(dòng)的生活方式以及家庭生活負(fù)擔(dān)和壓力過大是導(dǎo)致這一問題的重要原因。

喬普拉說：“過早絕經(jīng)在印度女性中很常見，這會(huì)導(dǎo)致荷爾蒙變化，造成血壓升高和心臟病。此外，有過妊娠糖尿病史的女性風(fēng)險(xiǎn)更大。”

除了關(guān)注癥狀、定期檢查血壓、血糖和膽固醇以及健康飲食和定期運(yùn)動(dòng)外，壓力控制也應(yīng)該放在優(yōu)先位置，以降低患心臟病風(fēng)險(xiǎn)。

早期發(fā)現(xiàn)神經(jīng)系統(tǒng)問題很重要

女性接近40歲時(shí)會(huì)經(jīng)歷幾種生理和內(nèi)分泌變化，有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)類似神經(jīng)或心臟疾病的癥狀。醫(yī)生強(qiáng)烈建議不要忽視某些征兆，因?yàn)樵缙诟深A(yù)有助于防止中風(fēng)等并發(fā)癥。

新德里甘加拉姆爵士醫(yī)院神經(jīng)病學(xué)專家安舒·羅哈吉說：“任何癥狀或征兆，尤其是頭痛、頭暈或用力時(shí)呼吸困難，都不應(yīng)忽視。女性經(jīng)常有一些生活方式疾病被誤診為身心障礙?！?/p>

帕拉斯醫(yī)院腫瘤內(nèi)科主任喬蒂·瓦德瓦也強(qiáng)調(diào)較年輕女性罹患中風(fēng)這個(gè)日益嚴(yán)重的問題。

她說：“較年輕女性的中風(fēng)發(fā)病率出現(xiàn)驚人上升，這在很大程度上是由于肥胖率和高血壓的增加。很多人不把頭暈或頭痛這些最初的征兆當(dāng)回事，如果不及時(shí)發(fā)現(xiàn)可能造成致命的結(jié)果?！?/p>

不要忽視以下跡象和癥狀：頻繁的頭痛和頭暈，用力時(shí)會(huì)呼吸困難，突然的麻木或虛弱（尤其是一側(cè)身體）——可能是中風(fēng)的預(yù)警，視力問題和口齒不清，四肢刺痛或發(fā)麻。

羅哈吉說：“女性常常被忽視，因?yàn)樗齻兊陌Y狀不像男性那樣受到重視。”

不要忽視骨骼健康

孟買格倫伊格爾斯醫(yī)院骨科高級顧問阿努普·卡特里說：“早期關(guān)節(jié)炎、骨骼衰弱、慢性關(guān)節(jié)疼痛在女性中越來越普遍。忽視疼痛、僵硬或疲勞這些小問題不僅會(huì)加劇疼痛，還會(huì)增加日后行動(dòng)受阻的可能性并降低生活質(zhì)量?！?/p>

健康專家強(qiáng)調(diào)，隨著骨骼力量的下降，女性——尤其是30歲左右的女性——應(yīng)該開始定期進(jìn)行健康篩查。忽視最初的癥狀會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的并發(fā)癥。

持續(xù)的背痛、關(guān)節(jié)僵硬、柔韌性降低以及平衡問題、虛弱和不明原因的疼痛都不應(yīng)忽視。

留意腸道問題

從20多歲開始，腸道相關(guān)疾病、消化和代謝變化等問題都可能悄然出現(xiàn)。早期檢測可預(yù)防出現(xiàn)腸易激綜合征、營養(yǎng)不良和反酸等并發(fā)癥。如果忽視，這些情況會(huì)導(dǎo)致慢性炎癥和嚴(yán)重的消化問題。

孟買沃克哈特醫(yī)院的重癥監(jiān)護(hù)顧問阿克萊什·坦德卡爾說：“因此，女性不應(yīng)忽視諸如持續(xù)胃痛、頻繁燒心、意料之外的減重增重或者月經(jīng)不規(guī)律等警示信號。這些跡象可能是潰瘍、肝臟問題或消化紊亂等各種潛在健康問題的跡象。如果忽視，這些問題可能會(huì)嚴(yán)重惡化?！?/p>

總之，切記不要坐等疾病進(jìn)一步發(fā)展，及早發(fā)現(xiàn)能救命。（編譯/趙菲菲）

免責(zé)聲明：本內(nèi)容來自騰訊平臺創(chuàng)作者，不代表騰訊新聞或騰訊網(wǎng)的觀點(diǎn)和立場。

舉報(bào)