日常生活的訓(xùn)練可以培養(yǎng)出一個(gè)優(yōu)秀的寶寶，所以，培養(yǎng)寶寶良好的習(xí)慣應(yīng)從日常生活做起。
年輕的新媽媽們可以從以下幾方面開始：
第一，培養(yǎng)寶寶快速入睡的習(xí)慣。
為了能使寶寶完全適應(yīng)夜間睡覺，養(yǎng)成有規(guī)律的睡眠習(xí)慣，新媽媽可以在寶寶睡前給他洗個(gè)澡，然后脫掉鞋襪，換上寬松的睡衣，放在床上，媽媽守候在身旁，輕聲低語，讓寶寶放松情緒。最好媽媽再哼唱一個(gè)固定的催眠曲，把燈光關(guān)暗。要?jiǎng)幼鬏p柔、態(tài)度和藹，一會(huì)兒寶寶就能進(jìn)入酣眠之中。這樣，便能培養(yǎng)寶寶不拍、不搖也能迅速入睡的好習(xí)慣。
第二，培養(yǎng)寶寶講衛(wèi)生的習(xí)慣。
為使寶寶感到干凈、舒適，每天早晨起床后，你都要為他洗臉、洗手，到了入睡前再給他洗臉、洗手、洗腳、洗小屁股。并且，每次哺喂完，都要給小家伙擦擦嘴，這樣寶寶便能從小養(yǎng)成愛清潔的好習(xí)慣。此外，愛清潔還要勤換尿布，當(dāng)寶寶尿濕后感到不舒適，以哭聲來提醒你時(shí)，你務(wù)必要及時(shí)地為他更換干凈的尿布。
第三，培養(yǎng)寶寶良好的飲食習(xí)慣。
這時(shí)期的寶寶消化系統(tǒng)還很薄弱，只有進(jìn)食有規(guī)律，才能很好地消化食物，吸收營(yíng)養(yǎng)。因此，新媽媽要讓寶寶養(yǎng)成按時(shí)進(jìn)食、合理喂養(yǎng)的習(xí)慣。若不注意喂養(yǎng)時(shí)間，寶寶一哭就喂奶，會(huì)因進(jìn)食奶量過多而造成消化不良。
一般來說，寶寶的胃腸往往會(huì)形成每隔3～4小時(shí)分泌消化液的規(guī)律，因此每隔3～4小時(shí)喂一次奶最好。以后，根據(jù)寶寶的月齡增長(zhǎng)和時(shí)間，要逐步實(shí)現(xiàn)定時(shí)定量。此外，吃奶時(shí)應(yīng)讓寶寶安靜地吃奶，不要逗他，也不要讓他邊吃邊玩，以免延長(zhǎng)喂奶時(shí)間。
第四，培養(yǎng)寶寶有規(guī)律的排便習(xí)慣。
排便是將體內(nèi)不需要的廢物及多余的水分排出，若是寶寶僅吃奶而排便不暢，身體就要受到影響。經(jīng)驗(yàn)告訴我們，一般在2～3個(gè)月時(shí)，就可觀察寶寶每天排尿及排便的次數(shù)和時(shí)間，之后記錄下來，從4個(gè)月左右開始用固定的方式刺激寶寶排泄，建立條件反射，逐步養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。

本文由百度閱讀提供 摘自《0-3歲，孩子最佳的培養(yǎng)期》 作者：徐玉懷

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