平時(shí)有喝酒習(xí)慣的人，各種各樣的酒精飲品都會(huì)去嘗試，例如高濃度的白酒，普通的果酒，還有低度數(shù)的雞尾酒，啤酒等，不同酒精飲品酒精含量不一樣，味道也有差異。有的人就存在疑慮了，38度、42度以及52度的酒，究竟哪一種酒更傷身呢？下面來(lái)了解相關(guān)內(nèi)容，并通過(guò)好的方法減少酒精帶來(lái)的傷害。

38度、42度以及52度的酒，通過(guò)度數(shù)可以了解這些酒精飲品酒精含量，當(dāng)然，不可否認(rèn)的是，度數(shù)越高，酒精含量越多，飲用的量相同，喝52度的酒比38度以及42度的酒更容易醉酒，飲用的量多，酒精中毒風(fēng)險(xiǎn)增加，肝臟的代謝壓力也增大。

度數(shù)越高的酒，傷害身體的情況越明顯。不過(guò)，本著為健康負(fù)責(zé)的態(tài)度，無(wú)論是38度、42度還是52度的酒都應(yīng)該遠(yuǎn)離，不要覺(jué)得38度的酒就影響不大。

如何減少酒精帶來(lái)的影響？

1、不喝酒

想要降低酒精傷害，最直接的方法是堅(jiān)決滴酒不沾，不要抱著僥幸心理，覺(jué)得某些酒酒精度數(shù)不高，適當(dāng)嘗試也沒(méi)有問(wèn)題。實(shí)際上，酒精是一級(jí)致癌物，染上酒癮后經(jīng)常喝酒，肝臟代謝負(fù)擔(dān)加重，無(wú)形中還刺激胃黏膜，影響血壓變化，總是喝酒出現(xiàn)疾病的風(fēng)險(xiǎn)增大。

減少傷害最直接的是一口酒都不喝，在滴酒不沾的前提下無(wú)需代謝酒精，自然沒(méi)有影響。

2、避免空腹喝酒

不要空腹喝酒是很重要的一點(diǎn)，生活中許多人空腹?fàn)顟B(tài)下直接飲酒，殊不知完全空腹身體快速吸收酒精，容易醉酒，同樣的飲酒量，空腹喝酒跟吃完?yáng)|西再喝酒結(jié)果大不相同。在快速及吸收酒精時(shí)分解酒精的酶來(lái)不及產(chǎn)生，很快就醉醺醺，有的人因此頭痛，嘔吐。

為了降低酒精傷害，不得已要喝酒時(shí)盡量不要空腹，吃點(diǎn)東西墊肚子再喝酒。

3、不要喝太多酒

不要喝太多酒，少喝幾杯，只喝一點(diǎn)酒影響不大。大多數(shù)人身體會(huì)正常產(chǎn)生分解酒精的酶，獲取酒精后這些酶分泌出來(lái)可以參與代謝，從而減少酒精給身體帶來(lái)的影響，肝臟細(xì)胞也不會(huì)承受較大壓力。

但如果一口氣大量喝酒，飲酒的量多，無(wú)法正常把這些酒精代謝掉，最后醉酒或者酒精中毒。

4、不要多種酒混合喝

不可多種酒精飲品混合著飲料，許多人有好奇心理，喝完啤酒喝紅酒，喝完紅酒喝洋酒，甚至喝點(diǎn)白酒，多種酒精飲品一混合，度數(shù)不一樣，身體無(wú)法接受，很快就醉酒，醉到不省人事，胡言亂語(yǔ)的狀態(tài)，不良后果難以承擔(dān)。

就算想要喝酒，也應(yīng)該喝一種酒，不能多種酒精飲品混合著喝。

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