供稿來源：深圳市中醫(yī)院針灸科 彭君華

在追求健康與美的道路上

肥胖問題困擾著許多人

肥胖不僅影響外在形象

還與心血管疾病、糖尿病等

諸多慢性疾病緊密相連

深圳市中醫(yī)院憑借深厚的中醫(yī)底蘊，為肥胖人群提供了一套獨具特色且行之有效的針灸減肥療法，融合傳統(tǒng)中醫(yī)智慧與現(xiàn)代醫(yī)療理念，以針為筆，以穴為紙，書寫健康減肥篇章，助您減重，擁抱健康生活。

首先，一起來看看

中醫(yī)是怎么看待肥胖的

中醫(yī)理論認為，肥胖的形成與人體臟腑功能失調(diào)、氣血津液代謝失常密切相關(guān)。脾胃為后天之本，主運化水谷，若脾胃虛弱，運化無力，水濕便會停滯體內(nèi)，聚而成痰，痰濕積聚日久則導(dǎo)致肥胖。此外，肝腎虧虛、氣血不暢等也會影響機體的新陳代謝，使脂肪難以正常消耗、排出。了解肥胖的中醫(yī)成因，是精準施治的基礎(chǔ)。

醫(yī)生

深圳市中醫(yī)院的針灸減肥并非簡單的“扎針減重”，而是基于中醫(yī)整體觀念，通過辨證論治，為您量身定制個性化治療方案。

醫(yī)生會詳細了解大家的飲食習(xí)慣、生活作息、既往病史以及肥胖家族史等信息，綜合舌象、脈象，精準判斷您的中醫(yī)證型，從而選取最適宜的穴位與針法。

穴位選取

人體經(jīng)絡(luò)穴位就像縱橫交錯的交通網(wǎng)絡(luò)，掌控著氣血的運行與臟腑的協(xié)調(diào)。在針灸減肥中，常用穴位分布廣泛。

腹部

有中脘、關(guān)元、氣海等，它們處于人體中焦，與脾胃關(guān)系緊密，刺激這些穴位能增強脾胃運化功能，促進食物消化吸收，減少痰濕內(nèi)生。

腿部

足三里是強壯要穴，可調(diào)補脾胃、疏通經(jīng)絡(luò)氣血，三陰交則側(cè)重于調(diào)節(jié)肝脾腎三臟，助益氣血化生與水濕代謝。

手臂部

曲池穴，清熱利濕，能加速體內(nèi)濕氣排出，調(diào)節(jié)機體代謝機能。不同穴位相互配合，協(xié)同起效，針對肥胖根源精準發(fā)力。

針法操作

在深圳市中醫(yī)院的針灸減肥方案里，針灸埋線法獨具特色。醫(yī)生依據(jù)穴位精準定位以及個體特質(zhì)，嚴謹施術(shù)。

首先，選取特制的可吸收蛋白線，這種線體纖細卻蘊含能量，承載著持續(xù)刺激穴位的使命。操作時，借助特制的埋線針，將蛋白線巧妙植入預(yù)先選定的穴位深處，整個過程要求醫(yī)生手法嫻熟、精準無誤，確保線體準確到位。

埋線之后，蛋白線會在穴位內(nèi)緩緩溶解、吸收，在此期間，持續(xù)溫和地刺激穴位及周邊經(jīng)絡(luò)，宛如在穴位內(nèi)置入一個長效“刺激源”。相較于傳統(tǒng)每日針刺，它免去患者頻繁往返醫(yī)院之累，卻能延續(xù)針刺效應(yīng)，不間斷地調(diào)節(jié)人體臟腑氣血。對于腹部頑固脂肪堆積之處，埋線刺激可喚醒沉睡的經(jīng)絡(luò)氣機，激發(fā)脾胃運化潛能，使脂肪消解有路；針對大腿、臀部等塑形難點部位，埋線引發(fā)的持久刺激促使局部氣血暢行、肌肉緊致，燃燒脂肪、重塑線條，為身體曲線雕琢持續(xù)發(fā)力，開啟低頻次、高效能的減肥新路徑。

同時還配合飲食、運動

等 輔助治療手段

飲食指導(dǎo)

遵循中醫(yī)食療原則，依據(jù)患者體質(zhì)推薦食材，如陽虛痰濕者宜多吃溫陽化濕食物，像薏仁、芡實、羊肉；陰虛內(nèi)熱者則側(cè)重百合、銀耳、鴨肉等滋陰清熱之品，合理搭配三餐，控制食量，避免肥甘厚膩、生冷辛辣。

運動建議

運動方案因人而異，從舒緩的八段錦、太極拳，到適度有氧運動如快走、慢跑，依個人體能循序漸進，運動能助力氣血流通，鞏固針灸減肥成果。

心理健康

醫(yī)生還會關(guān)注肥胖人群的心理狀態(tài)，肥胖帶來的焦慮、自卑等情緒不利于康復(fù)，通過心理疏導(dǎo)，讓肥胖人群保持積極樂觀心態(tài)，內(nèi)外兼修對抗肥胖。

醫(yī)生

在治療期間，要規(guī)律作息，保證充足睡眠，讓臟腑在夜間得以休養(yǎng)生息；避風(fēng)寒，以防外邪入侵經(jīng)絡(luò)，干擾治療進程。另外，減肥效果因人而異，需按醫(yī)囑準時復(fù)診，以便醫(yī)生根據(jù)階段療效調(diào)整方案。返回搜狐，查看更多