180斤大碼模特，不刻意減肥，堅(jiān)持健身身體健康

在這個(gè)以瘦為美的時(shí)代，很多人都拼了命的要減肥，為了躋身瘦子的行列。有一些人更是為了減肥，選擇一些極端的瘦身方式，導(dǎo)致減肥雖然成功，但是健康也受到了威脅。

節(jié)食減肥，有一部分人因此患上了厭食癥，苦不堪言，甚至是送上了生命。抽脂減肥，導(dǎo)致有的人身體狀況每況愈下。還有的選擇服用一些聲稱(chēng)可以快速減肥的減肥產(chǎn)品，給自己的身體健康埋下隱患，還有隨時(shí)反彈的風(fēng)險(xiǎn)。

體重，不是衡量一個(gè)人美的標(biāo)準(zhǔn)，體重過(guò)輕，身體不一定就健康。沒(méi)了健康，美就無(wú)從談起。

生活中，并不總是那些拼命減肥的人，有些模特還是專(zhuān)門(mén)為肥胖人群設(shè)置的，他們就是大碼模特。

今天跟大家介紹的這一位就是來(lái)自澳大利亞的大碼模特，雖然體重重達(dá)180斤，但是她從來(lái)不刻意減肥，她覺(jué)得自己開(kāi)心最重要，沒(méi)有必要在意別人的眼光和看法。

如今自己雖然看上去有些胖，但是自己很開(kāi)心，還做著自己喜歡的職業(yè)，是一名大碼模特。而且更重要的是，自己的身體很健康，每年她都有定期與醫(yī)院檢查自己的身體狀況，平日里也喜歡運(yùn)動(dòng)，但是并不是為了減肥。

她有每周去運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，有的時(shí)候是跟朋友散步、郊游，有的時(shí)候自己去打打高爾夫，還有的時(shí)候會(huì)到自己喜歡的地方旅游，或者是叫上朋友跑跑步、逛逛街。

身邊的有一些人也會(huì)問(wèn)自己為什么不減肥，說(shuō)自己太胖了如何如何。但是，她有自己的觀點(diǎn)和看法，她認(rèn)為不一定每個(gè)人都要變成瘦子，自己開(kāi)心，身體健康才是最重要的。

一個(gè)人都有自己的人生，不應(yīng)該活在別人的世界里，也沒(méi)有必要因?yàn)閯e人的一些觀點(diǎn)，而改變自己的看法與生活。

體重并不能決定一個(gè)人的人生軌跡，也許體重會(huì)影響一個(gè)人的生活，但是只要改變自己的想法，端正自己的思路，就會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)人生真的很簡(jiǎn)單。胖又怎么了，我開(kāi)心、我高興、我樂(lè)意，你們管得著嗎？

有的人拼命減肥，卻丟了自己的身體健康，這實(shí)在是不劃算。關(guān)于體重、健康方面，她有自己的一點(diǎn)體會(huì)與建議。

第一， 體重不應(yīng)該成為自己生活中的一個(gè)阻礙，更不要因?yàn)轶w重而感到自卑。但是有一點(diǎn)需要注意的是，如果體重影響到了你的身體健康，就要不得不考慮抓緊時(shí)間減肥了。

第二， 不要過(guò)多在意別人的看法，要做自己思想上的主人，不要被他人所左右。

第三， 為了自己的身體健康，一定要定期運(yùn)動(dòng)，不是為了減肥，只是為了自己能夠擁有健康的身體。一定要定期體檢，隨時(shí)關(guān)注自己的身體健康狀況。

肥胖不是錯(cuò)，健康才是最重要的，希望每個(gè)人都能夠認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)。

（圖片來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)，侵刪）

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