【福利】健康養(yǎng)生基地 |科學(xué)睡眠&芳香冥想等你報(bào)名哦！

2025-04-10 10:53

來源：澎湃新聞·澎湃號(hào)·政務(wù)

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沉睡能量 醒“智”人生

上海市醫(yī)務(wù)工會(huì)曙光醫(yī)院

“健康養(yǎng)生基地”特組織

《良好睡眠，健康頭腦》講座

芳香冥想

喚醒健康大腦

快來一起參加吧！

活動(dòng)一

《良好睡眠，健康頭腦》講座

科學(xué)認(rèn)知：構(gòu)建良好睡眠

嘉賓：上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬曙光醫(yī)院

老年醫(yī)學(xué)科朱旭瑩主任

活動(dòng)二

芳香冥想

快速減壓：香氣能迅速緩解緊張情緒

提升專注力：幫助冥想時(shí)減少雜念

情緒療愈：適合處理焦慮、失眠或低能量狀態(tài)

講師：德國萊茵認(rèn)證芳香康復(fù)理療培訓(xùn)師

中國高級(jí)康復(fù)理療講師

多特瑞特約培訓(xùn)講師

活動(dòng)時(shí)間

2025年4月15日（周二）

11:30-13:00

活動(dòng)地點(diǎn)

上海市浦東新區(qū)張衡路528號(hào)

曙光醫(yī)院東院黨建活動(dòng)室

參加對象

上海市衛(wèi)生健康系統(tǒng)醫(yī)務(wù)職工及家屬

報(bào)名方式

掃描下方二維碼填寫相關(guān)信息即可前往參加活動(dòng)。

一夜好眠，煥活大腦，從今開始。

與您攜手，共同守護(hù)睡眠健康！

繼續(xù)滑動(dòng)看下一個(gè)輕觸閱讀原文 上海市醫(yī)務(wù)工會(huì)向上滑動(dòng)看下一個(gè)

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