內(nèi)容簡(jiǎn)介  · · · · · ·

暢銷全球的《重塑自我》就像一張地圖，將陪伴我們走進(jìn)自己的內(nèi)心世界。它通過(guò)我們對(duì)這個(gè)世界的觀察和感知，揭開(kāi)了一個(gè)打開(kāi)新眼界的秘密，讓我們專注于未來(lái)的機(jī)會(huì)，而非局限于過(guò)往的錯(cuò)誤。

本書提出的“重塑自我”并不意味著成為和自己不同的人，或是成為自己夢(mèng)想中的完美之人。因?yàn)?，我們處于一個(gè)充滿無(wú)限可能性的新時(shí)代，這里充滿創(chuàng)造力，也孕育著智慧和能量，足以徹底改變我們的經(jīng)驗(yàn)，將更多的平靜、欲望和自信帶進(jìn)我們的生活。

“重塑自我”不是試圖尋找一個(gè)新世界，而是用一種新視角觀察舊世界，其關(guān)鍵在于我們的內(nèi)心。我們應(yīng)當(dāng)充分行使個(gè)人自由，訓(xùn)練自己找到一雙新眼睛。這雙眼睛能讓我們?cè)诒患榷ㄓ^念蒙蔽之前，引導(dǎo)我們找到過(guò)去認(rèn)為做不到的目標(biāo)。

在西班牙有“心靈醫(yī)生”美譽(yù)之稱的馬里奧?阿隆索?普格(Mario Alonso Puig)博士，以自身的醫(yī)學(xué)專業(yè)融合腦科學(xué)、東方佛法、NLP等不同領(lǐng)...

(展開(kāi)全部)

暢銷全球的《重塑自我》就像一張地圖，將陪伴我們走進(jìn)自己的內(nèi)心世界。它通過(guò)我們對(duì)這個(gè)世界的觀察和感知，揭開(kāi)了一個(gè)打開(kāi)新眼界的秘密，讓我們專注于未來(lái)的機(jī)會(huì)，而非局限于過(guò)往的錯(cuò)誤。

本書提出的“重塑自我”并不意味著成為和自己不同的人，或是成為自己夢(mèng)想中的完美之人。因?yàn)椋覀兲幱谝粋€(gè)充滿無(wú)限可能性的新時(shí)代，這里充滿創(chuàng)造力，也孕育著智慧和能量，足以徹底改變我們的經(jīng)驗(yàn)，將更多的平靜、欲望和自信帶進(jìn)我們的生活。

“重塑自我”不是試圖尋找一個(gè)新世界，而是用一種新視角觀察舊世界，其關(guān)鍵在于我們的內(nèi)心。我們應(yīng)當(dāng)充分行使個(gè)人自由，訓(xùn)練自己找到一雙新眼睛。這雙眼睛能讓我們?cè)诒患榷ㄓ^念蒙蔽之前，引導(dǎo)我們找到過(guò)去認(rèn)為做不到的目標(biāo)。

在西班牙有“心靈醫(yī)生”美譽(yù)之稱的馬里奧?阿隆索?普格(Mario Alonso Puig)博士，以自身的醫(yī)學(xué)專業(yè)融合腦科學(xué)、東方佛法、NLP等不同領(lǐng)域?qū)θ祟愋睦磉\(yùn)作的研究，一步一步揭開(kāi)到底是什么，擋住了心的去路，讓你無(wú)法隨心所欲，安住當(dāng)下。

如果我們希望增強(qiáng)面對(duì)難題的能力，那么，我們就需要去學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)如何超越我們的心原先所設(shè)下的限制。我們需要學(xué)習(xí)去看清，在我們心底深處所隱藏的事物，因?yàn)椋ㄓ腥绱?，我們才得以更為清晰地理解，真正的局限到底存在何處?/p>

作者簡(jiǎn)介  · · · · · ·

馬里奧?阿隆索?普格(Mario Alonso Puig)

馬里奧?阿隆索?普格博士（Dr. Mario Alonso Puig）是一位外科醫(yī)生，美國(guó)哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)系研究員，紐約科學(xué)研究院 (The New York Academy of Sciences)會(huì)員，美國(guó)科學(xué)促進(jìn)會(huì) (American Association for the Advancement of Science)會(huì)員。投注大量心力探索心理過(guò)程對(duì)人類天賦以及健康狀態(tài)、能量及幸福感的影響。這些研究因結(jié)合西方醫(yī)學(xué)與心理學(xué)而具有獨(dú)到之處，他經(jīng)常接受國(guó)際知名研究機(jī)構(gòu)邀請(qǐng)擔(dān)任講師，如美國(guó)休斯敦安德森癌癥中心(MD Anderson Cancer Center)，法國(guó)歐洲工商管理學(xué)院的全球領(lǐng)導(dǎo)力中心 (the Global Leadership Center of INSEAD)，巴西圣保羅畢達(dá)...

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馬里奧?阿隆索?普格(Mario Alonso Puig)

馬里奧?阿隆索?普格博士（Dr. Mario Alonso Puig）是一位外科醫(yī)生，美國(guó)哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)系研究員，紐約科學(xué)研究院 (The New York Academy of Sciences)會(huì)員，美國(guó)科學(xué)促進(jìn)會(huì) (American Association for the Advancement of Science)會(huì)員。投注大量心力探索心理過(guò)程對(duì)人類天賦以及健康狀態(tài)、能量及幸福感的影響。這些研究因結(jié)合西方醫(yī)學(xué)與心理學(xué)而具有獨(dú)到之處，他經(jīng)常接受國(guó)際知名研究機(jī)構(gòu)邀請(qǐng)擔(dān)任講師，如美國(guó)休斯敦安德森癌癥中心(MD Anderson Cancer Center)，法國(guó)歐洲工商管理學(xué)院的全球領(lǐng)導(dǎo)力中心 (the Global Leadership Center of INSEAD)，巴西圣保羅畢達(dá)戈拉斯大學(xué)。目前他致力于為世界各國(guó)提供國(guó)家級(jí)的領(lǐng)導(dǎo)力、溝通、創(chuàng)造力和壓力管理課程。

目錄  · · · · · ·

前言
1 重塑自己
造成我們無(wú)路可走處境的，原因并非來(lái)自問(wèn)題的困難度，而是來(lái)自我們?cè)诿鎸?duì)難關(guān)的那一刻，所感受到的無(wú)法與之迎面相對(duì)的情緒。
2 往里看
我們總是深信我們便是如此，覺(jué)得轉(zhuǎn)化自身是不可能的，然而，我想再度強(qiáng)調(diào)，大腦所認(rèn)知和理解的我們自身，反占實(shí)況的一小部分。而且，大腦在知覺(jué)的層面上，極有可能會(huì)完全誤導(dǎo)我們。
3 藏寶圖
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喜歡讀"重塑自我"的人也喜歡  · · · · · ·

4 有用 婉菁 2015-10-22 15:15:08

正能量小冊(cè)子 1.大腦只占人體重量的2% 但卻必須25%的營(yíng)養(yǎng)支持；2.鷹被放在雞群里養(yǎng) 鷹就以為自己是雞 但將它拿到山頂上重重地扔下去 它展開(kāi)翅膀飛起來(lái)了；3.語(yǔ)言是最鋒利的武器 一個(gè)大師和武士的對(duì)話——記住了這些 其他都是差不多的勵(lì)志 ：P

2 有用 伊亞讀書 2015-09-02 18:46:29

生活中有很多不經(jīng)意的東西往往會(huì)讓自己備受困擾和不安，一直都找不到出路，突然發(fā)現(xiàn)，心理學(xué)的很多東西都能幫我解釋，給我提供很多辦法。《重塑自我》這本書，讓自己去挖掘自己，接受自己，幫助自己。人這輩子最難做到就是了解明白自己吧，只有真正明白了自己，才能更好地去實(shí)現(xiàn)自我的重重突破。

0 有用 之瞳 2016-06-12 21:44:55

這書很好看哦小小本的忍不住兩天看完，外科醫(yī)生從心理角度去解釋各個(gè)特質(zhì)，后面有點(diǎn)象楊定一的靜坐，在黑暗中看到光明很希望突破靈魂暗夜找到真我。人并不害怕自己的黑暗面反而害怕自己的光明面！值得讀的書并在過(guò)程中受益！

重塑自我的書評(píng) · · · · · · ( 全部 3 條 )

每個(gè)人都是老鷹

老鷹生活在雞窩里飛不起來(lái)，這個(gè)故事我早就聽(tīng)說(shuō)過(guò)了，沒(méi)想到還有這個(gè)結(jié)局。老故事一下子精彩起來(lái)。 身體語(yǔ)言很重要，這個(gè)和amy cunning說(shuō)的差不多，倒是amy的演講更讓人印象深刻。說(shuō)話的兩個(gè)人可能在不同的心理房間，很有意思。要問(wèn)正確的問(wèn)題。鍛煉我已經(jīng)試了，一直在做，冥想...  (展開(kāi))

改變自己

現(xiàn)在的我們都是一個(gè)自畫像，在肯定句中一筆一劃的勾起來(lái)形成固定的自己，不愿改變情愿成為死板傀儡，訓(xùn)練自己維持注意力，遠(yuǎn)離那些會(huì)吸走我們能量的人過(guò)度關(guān)注他們最終將擁有了他們的世界觀。要記住無(wú)論你的注意力流連何處你的情感與能量都會(huì)追隨其后。寧?kù)o并非從理想世界中得...  (展開(kāi))

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網(wǎng)址: 重塑自我 http://www.gysdgmq.cn/newsview1911054.html