大家好，我是營(yíng)養(yǎng)師空谷阿亮，今天聊聊生活飲食食物妙用，眾多的食物不得不說(shuō)說(shuō)西芹，但是會(huì)用處效果的人不多，今天就聊聊這個(gè)知識(shí)，今天的主題是：

西芹的妙用，超出傳統(tǒng)的認(rèn)知，但確實(shí)最科學(xué)最前沿

純西芹汁，是一種療愈飲料，

充滿了草藥的生命力，

以及植物的生命故事、能量和營(yíng)養(yǎng)，

西芹汁風(fēng)靡健康時(shí)尚界和整個(gè)歐美明星圈，

好萊塢明星基本人手一杯，

幾乎取代了街拍必拿的咖啡杯經(jīng)典地位！

西芹汁是各種慢性疾病的救星純西洋芹汁是最強(qiáng)大的空腹喝純西洋芹汁是，療愈恢復(fù)健康的最佳方式， 

地球上的每種水果、蔬菜、葉草、香料（四大尊者）和野生植物都在情感和靈性上給我們帶來(lái)慰藉。

如果你早上第一件事就是喝西洋芹汁——這是你對(duì)自己的健康能夠做的最棒的事。

01，

讓我們看看

西芹汁為何如此神奇？

西芹汁在正確的方式下飲用，就是一種強(qiáng)大而神奇的良藥，人們逐漸發(fā)現(xiàn)它所提供的好處；比如皮膚變得更干凈、消化變得更好、腹脹感更少、能量更持久、思維更清晰、更有助于減肥以及情緒更穩(wěn)定等等。”

國(guó)內(nèi)像是不老女神林志林、乘風(fēng)破浪的姐姐黃圣依也會(huì)講西芹汁列出自己的養(yǎng)生保健名單當(dāng)中

西芹汁中最大的秘密之一，就是西芹汁中的鈉簇鹽，它能有效地治療一些癥狀和疾病。

這些鈉簇鹽會(huì)幫助擊退不好的病原體和細(xì)菌等等身體麻煩制造者——也就是這些麻煩制造者往往會(huì)導(dǎo)致大量病癥和疾病。

它們還能不斷地還原鹽酸，幫助肝臟產(chǎn)生膽汁，這兩種作用不僅對(duì)消化有幫助，還有助于殺死病原體?！?/p>

西芹汁的益處，

1. 消炎，

2. 有助于減肥，

3.有助于治療消化，

4. 消腫，

5.有助于濕疹和銀屑病，

6. 抗感染，

7. 有助于防止泌尿系統(tǒng)感染，

8. 治療痤瘡，

9.高血壓，

10. 有助于降低高膽固醇，

11. 有助于防止?jié)儯?/p>

12. 保護(hù)肝臟的健康，

西芹是非常強(qiáng)大的抗發(fā)炎食物，能將有害菌群與毒素殘?jiān)鼜哪c道與肝臟中沖洗掉。

攝取西洋芹是最能讓腸子堿性化的方法，它富含生物活性鈉和超過(guò)六十種輔因子微量礦物質(zhì)，提供酵素與輔酵素，提升胃酸濃度，讓食物易于消化、避免體內(nèi)腐敗，有助于預(yù)防各種腸胃不適。

此外還能改善腎臟功能，修復(fù)腎上腺，西芹中的礦物鹽能促進(jìn)電脈沖活動(dòng)，支持神經(jīng)元機(jī)能，對(duì)苦于注意力不集中、多動(dòng)癥、腦霧和記憶力衰退的人也至關(guān)重要。

此外，國(guó)外女生通過(guò)7天的早上空腹喝西芹汁，她的體重也105斤已經(jīng)降到了102斤，從數(shù)字來(lái)看效果相當(dāng)不錯(cuò)，因?yàn)槲髑壑梢詭椭c道排毒。

西芹是一種神奇的藥草，許多人不了解的是，要獲取西芹的益處，別無(wú)選擇只有通過(guò)榨汁。

02，

新手如何開(kāi)始喝“西芹汁”？

500毫升對(duì)于療愈如此重要，是因?yàn)槲髑壑鎸?duì)的是體內(nèi)這些過(guò)去幾十年累積的毒素，這不是100-200毫升西芹汁可以解決的。

當(dāng)然如果一個(gè)人剛剛開(kāi)始西芹汁，更少的量可以作為起點(diǎn)，但隨著時(shí)間的推移加到500毫升是非常關(guān)鍵的。

step1：空腹飲用500毫升西芹汁，

起床后空腹喝500毫升西芹汁，100%純的新鮮西芹汁不摻雜任何其他東西。

西芹是可以讓肝臟起死回生的神器。

如果第一次飲用西芹汁，可以從150毫升或者250毫升開(kāi)始，然后每天加一點(diǎn)直到500毫升。

每天500毫升西芹汁，

是獲得療愈效果的理想選擇。

也可以增加到750毫升或者1升，

這對(duì)于任何患有慢性疾病或癥狀的人，

來(lái)說(shuō)有驚人的效果。

step2：什么是喝西芹汁的最佳時(shí)間，

喝西芹汁的最佳時(shí)間是：早上空腹服用（如果你一早空腹先喝檸檬水即新鮮檸檬汁加水的話，請(qǐng)?jiān)跈幟仕蟮却?5至30分鐘，然后再喝西芹汁，）。

如果實(shí)在不方便一早空腹喝西芹汁，那么另一個(gè)選擇是餐前（或吃任何東西之前）15到30分鐘喝，或者在白天任何時(shí)候吃完?yáng)|西后30到60分鐘之后喝。

如果一天選擇喝一升西芹汁，可以早上空腹喝500毫升，然后在下午或傍晚進(jìn)餐之前15至30分鐘再喝500毫升。

step3：請(qǐng)攝入早餐，

西芹汁的藥用價(jià)值極高，但它沒(méi)有熱量，所以仍然需要吃早餐獲取足夠的熱量。

請(qǐng)?jiān)诤韧晡髑壑蟮却?5-30分鐘再吃早飯。

大家如果覺(jué)得早上沒(méi)有時(shí)間洗西芹和榨汁，可以在前一天的晚上先洗好西芹，這樣第二天一早只需要榨汁就可以了。

在飲用完西芹汁15到20分鐘，最理想是30分鐘甚至更長(zhǎng)時(shí)間后，請(qǐng)攝入早餐。

step4：堅(jiān)持喝一個(gè)月，

請(qǐng)至少在未來(lái)一個(gè)月甚至更長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持每天空腹喝西芹汁。

我們的腸壁上有陳舊結(jié)塊的腐爛脂肪和變硬的蛋白質(zhì)；

不堪重負(fù)的肝臟內(nèi)充滿了農(nóng)藥、藥物、塑料、石油化工產(chǎn)品、有毒脂肪、病原體等各類(lèi)毒素；

從腸道一直到口腔內(nèi)的有毒酸；血液中充滿毒素以及脂肪；

外加幾乎所有人都處于自己不了解的慢性脫水狀態(tài)；存在于身體各處的各種病原體。

西芹汁的工作量是巨大的，就類(lèi)似于你很難在很短時(shí)間內(nèi)徹底清潔一幢大樓是一樣的道理，我們需要給予西芹汁足夠的時(shí)間。

嬰幼兒也可以喝，

 懷孕時(shí)西芹汁是否可以食用？

沒(méi)有問(wèn)題，西芹汁在懷孕期間是安全和健康的。

 母乳喂養(yǎng)的女性可以喝西芹汁嗎？

西芹汁對(duì)于母乳喂養(yǎng)有神奇的功效：

西芹汁包含豐富的微量礦物質(zhì)、維生素C和神經(jīng)遞素化學(xué)物諸如上述的鈉簇鹽，這些元素對(duì)于寶寶的健康發(fā)育和器官的強(qiáng)健非常重要。

西芹汁還有助于凈化和排出母乳中的毒素，使嬰兒可以獲得最純凈的母乳。

 嬰兒和兒童可以喝西芹汁嗎？

可以，西芹汁對(duì)于嬰兒和兒童的健康和發(fā)育有令人難以置信的功效。

嬰幼兒及孕產(chǎn)婦的建議用量，

兒童、孕婦和哺乳期間喝西芹汁都是安全的，而且對(duì)健康高度有益。對(duì)于孩子而言建議的量如下：

6個(gè)月以下：30毫升及以上，

1歲：60毫升及以上，

1.5歲：90毫升及以上，

2歲：120毫升及以上，

3歲：150毫升及以上，

4-6歲：180-210毫升及以上，

7-10歲：240-300毫升及以上，

11歲以上：350-500毫升及以上，

許多腸胃敏感的人因?yàn)橛性S多壞菌群存在，喝了西芹汁的排毒反應(yīng)可能感覺(jué)有所不適，可以從更少的量開(kāi)始，每周慢慢適應(yīng)再加到500毫升。

喝完西芹汁以后等待20分鐘再吃或者喝其他東西，這樣西芹得以徹底清理幫助我們排出內(nèi)臟毒素。

西芹汁的排毒反應(yīng)可能感覺(jué)有所不適，可以從更少的量開(kāi)始，每周慢慢適應(yīng)再加到500毫升。

喝完西芹汁以后等待20分鐘再吃或者喝其他東西，這樣西芹得以徹底清理幫助我們排出內(nèi)臟毒素。

如果出差早上不方便喝西芹汁，可以用空腹檸檬水代替。

請(qǐng)記住，即使你每天飲食中吃西芹、或?qū)⑽髑奂尤牍簦蚝群形髑鄣亩喾N成分蔬果昔，都無(wú)法獲得純西芹汁的療愈結(jié)果。

我們這里所指的都是純西芹汁。

同時(shí)請(qǐng)謹(jǐn)慎對(duì)待關(guān)于西芹的各種信息，許多渠道會(huì)告訴你要嘗試將各種成分或食物加入西芹汁，不管其觀點(diǎn)聽(tīng)上去有多么合乎邏輯，這只會(huì)阻礙我們獲得西芹汁的神奇療愈效果。

在使用西芹汁進(jìn)行療愈時(shí)，請(qǐng)一定使用100%純西芹汁，不摻雜任何其他元素。

為什么是500ml的西芹汁來(lái)幫助我們療愈？

每個(gè)人都有自己對(duì)西芹汁的獨(dú)特體驗(yàn)。

有些人一開(kāi)始并不喜歡，但隨著時(shí)間的流逝開(kāi)始喜歡上西芹汁的味道。有的人從一開(kāi)始就很喜歡。

當(dāng)一個(gè)人第一次嘗試西芹汁時(shí)，其感受很大程度上取決于其體內(nèi)的毒素。

如果一個(gè)人體內(nèi)有大量毒素，當(dāng)西芹汁與毒素結(jié)合并將其沖洗出肝臟時(shí)，這會(huì)影響我們的味蕾和嗅覺(jué)，因?yàn)槎舅乜梢宰屛兜雷兂伤嵛痘蚱渌挥淇斓奈兜溃@都會(huì)過(guò)去。

國(guó)外很多嘗試西芹汁的視頻，印象深刻的是有一個(gè)女孩稱(chēng)，自己在堅(jiān)持喝了一段時(shí)間的芹菜汁之后，手上的病變更是得到了有效的緩解。

有些人可能需要喝六個(gè)月才會(huì)真正喜歡并渴望西芹汁。

因?yàn)槊總€(gè)人的肝臟毒性和毒素?cái)?shù)量都不同，因此這一切都取決于每個(gè)人本身的情況。 

純西芹汁是最強(qiáng)大的療愈品?？崭购燃冃迈r榨出的西芹汁。西芹汁是療愈恢復(fù)健康的最佳方式。

如果你早上第一件事就是喝西芹汁，這也會(huì)增強(qiáng)你對(duì)整個(gè)這一天攝入的食物的消化能力。

西芹汁對(duì)于女性來(lái)說(shuō)是驚人的天然藥物，

因?yàn)榭梢詫?duì)抗引起各種健康問(wèn)題的病毒和毒素。

西芹汁具有令人難以置信的凈化能力：

它可以與病毒、細(xì)菌、有毒重金屬、各種污染物、農(nóng)藥、除草劑、殺菌劑、石油化工產(chǎn)品以及來(lái)自食品、塑料和化學(xué)品的有毒激素結(jié)合，將其分解、中和毒性并送出體外。

西芹汁所含的活水中，充滿了尚未被發(fā)現(xiàn)的簇鹽、微量礦物質(zhì)和植物化學(xué)物質(zhì)，可以將所有這些毒素沖出體外。

西芹汁還可以在各個(gè)層面滋養(yǎng)女性的生殖系統(tǒng)：

喂養(yǎng)乳腺導(dǎo)管、子宮和卵巢，向生殖器官和腺體提供營(yíng)養(yǎng)和微量礦物質(zhì)，幫助恢復(fù)細(xì)胞活力，以及平衡健康激素水平。

西芹汁中還存在尚未被發(fā)現(xiàn)的植物激素，可以穩(wěn)定女性本身的激素水平。

西芹汁還具有抗腫瘤和抗粘連特性。

西芹汁還可以給生殖系統(tǒng)補(bǔ)水，這對(duì)于生殖系統(tǒng)整體健康和功能非常關(guān)鍵。

由于我們現(xiàn)代飲食中有大量鹽分，這相當(dāng)于在腌制生殖系統(tǒng)，使其脫水。

西芹汁對(duì)生殖系統(tǒng)和內(nèi)分泌有非常神奇的效果，但其效果遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止生殖系統(tǒng)。

如果能堅(jiān)持每天空腹喝西芹汁，隨著時(shí)間的推移西芹汁將幫助凈化生殖系統(tǒng)，

保護(hù)神-——肝臟，西芹汁釋放積聚在體內(nèi)尤其是肝臟中的毒素的能力是地球上任何其他食物或草藥無(wú)法比擬的。

西芹汁能夠安撫我們的情緒，

我們?cè)S多恐懼往往存在于消化道。

緊張會(huì)導(dǎo)致我們感覺(jué)是胃里面打了個(gè)結(jié)或者有翻天覆地的感覺(jué)。

焦慮會(huì)深入到神經(jīng)系統(tǒng)，使我們的消化道感覺(jué)像打了個(gè)結(jié)。

通過(guò)療愈整個(gè)消化系統(tǒng)，西芹汁可以放松我們的思想和心靈。

當(dāng)您感到受驚、恐慌、震驚、煩躁、緊張、威脅感、不確定、害怕或防御狀態(tài)時(shí)，喝西芹汁可以起到鎮(zhèn)靜效果。我們可以繼續(xù)談?wù)撐髑壑瓕?duì)各種疾病、身體、精神和情緒的好處。

西芹具有強(qiáng)堿性、富含酶、增強(qiáng)電解質(zhì)、修復(fù)肝臟、平衡血糖、抗細(xì)菌病毒等各種神奇功效。

不要讓西芹簡(jiǎn)單的外表掩蓋它強(qiáng)大的療效：它是生活中最簡(jiǎn)單的東西，但卻能在最復(fù)雜的情況下優(yōu)雅地創(chuàng)造療愈奇跡。

西芹汁真的是奇跡汁，是有史以來(lái)最偉大的療愈補(bǔ)品之一。

一杯西芹汁中充滿了信息、智慧、微量礦物質(zhì)和鈉簇鹽，而且西芹汁中的生物活性水的構(gòu)架是使那些賦予生命的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和植物化學(xué)化合物懸浮，方便被送到身體各處。

這種水是有生命的，而且有系統(tǒng)支持，在未來(lái)會(huì)被研究。

西芹汁是一種有活性具有呼吸的飲料，具有獨(dú)特的生命力，具有生物活性的水。

西芹汁是各種慢性疾病的救星，

純西芹汁是最強(qiáng)大的，

請(qǐng)堅(jiān)持空腹飲用純西芹汁，這是這個(gè)時(shí)代療愈無(wú)數(shù)人的神藥，在我們榨汁時(shí)，我們就已經(jīng)如同煉金師一般提煉出了健康黃金——將西芹變成了神奇的西芹汁！

西芹汁之所以能幫助療愈慢性疾病，是因它解決了導(dǎo)致疾病的兩大關(guān)鍵因素：病原體和毒素。

西芹汁能去除體內(nèi)各種毒素，并幫助免疫系統(tǒng)殺死病原體。

現(xiàn)在還有一種觀念，認(rèn)為生水果和蔬菜對(duì)身體而言太寒涼或會(huì)導(dǎo)致濕氣，要知道，實(shí)際上所謂體質(zhì)熱性或者寒性不平衡背后的根本原因是肝臟，肝臟是所有疾病的根源和開(kāi)始。

水果和蔬菜（特別是西芹汁），

是真正可以恢復(fù)肝臟活力的神藥，

許多所謂吃蔬菜水果的寒涼反應(yīng)實(shí)際上是體內(nèi)毒素被清理時(shí)的反應(yīng)。

許多人神經(jīng)由于長(zhǎng)期炎癥而變得非常敏感，這些隨著療愈的進(jìn)行都會(huì)慢慢得到改善。

水果蔬菜只是一面鏡子，照出原本的問(wèn)題，卻不幸地被當(dāng)做真兇被誤殺了。

如果有人建議在西芹汁中加入生姜、姜黃或辣椒使其變得更“熱”一些，要知道這會(huì)大大影響西芹汁本身療愈身體寒涼問(wèn)題的能力。

所有堅(jiān)持喝的人都能用肉眼觀察到自身的變化：更亮的眼睛、更光滑緊致的皮膚和更年輕的外表。

要實(shí)現(xiàn)這一切的關(guān)鍵就是堅(jiān)持，不是喝一兩天，而是天天喝。

榨汁工具，

請(qǐng)選用榨汁機(jī)榨西芹汁，這指的是汁和渣分離的機(jī)器，而不是那種打碎混合的破壁機(jī)等機(jī)器。

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