枸杞和菊花泡水的功效和作用是美容養(yǎng)顏、養(yǎng)肝明目、清熱解毒。

1、美容養(yǎng)顏：枸杞中所含的花青素以及菊花中所含的黃酮類化合物，可以清除體內(nèi)自由基，延緩皮膚衰老速度。

2、養(yǎng)肝明目：兩種中藥材歸肝經(jīng)，而且枸杞中所含的花青素還可以作用于視覺神經(jīng)細(xì)胞，從而起到養(yǎng)肝、明目的功效。

3、清熱解毒：菊花可以疏散肺經(jīng)風(fēng)熱，治療風(fēng)熱感冒所導(dǎo)致的頭熱、頭疼、咳嗽等病癥，起到清熱解毒功效。

但藥物應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范性應(yīng)用，不可盲目使用，尤其是脾胃虛寒者，以免加重不適。

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