功效作用：

養(yǎng)肝明目、清熱解毒、美容養(yǎng)顏。

菊花和枸杞常用養(yǎng)生藥材，具有養(yǎng)肝明目，清熱解毒，美容養(yǎng)顏的功效。

菊花和枸杞都有護肝明目的功效，能夠緩解視力疲勞、保護視力?；ㄇ嗨乜梢宰饔糜谝暽窠?jīng)細胞，起到明目的作用。

菊花味苦，性微寒，主要功效就是疏風解毒，降低體內(nèi)的肝火，提高肝臟的排毒和代謝能力，可加強清熱解毒的功效。

枸杞中的花青素能夠清除自由基。菊花中的黃體酮類化合物，有抗氧化活性。菊花枸杞泡水喝可使肌膚紅潤有光澤，有美容養(yǎng)顏的作用。

適宜人群：

高血壓、高血脂、眼干眼澀、口舌生瘡人群。

禁忌人群：

感冒、發(fā)熱、慢性咽炎、扁桃體炎、膀胱炎人群。

用量：

內(nèi)服：每天3-5g。

不宜同用：

不宜與雞肉、蓮藕、豬肉、芹菜、螃蟹同食。

食用方法：

沖入開水，泡3-5分鐘，飲用，可多次加入開水。

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