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-----精選段落-----

第三章減肥瘦身花草茶

玫瑰茄玫瑰茶減肥速度并不快，但是很穩(wěn)定，副作用小，堅(jiān)持飲用可以減去3-10斤，還可以消減肚子上的贅肉。

花草茶品鑒

保健效果

解毒、利尿、去脂補(bǔ)血、調(diào)理氣血、養(yǎng)顏美容。

原料

玫瑰茄10克，玫瑰花10克，冰糖5顆。

口感

味道較酸，茶湯為紅色。

適宜人群

一般人群皆可飲用。

不宜人群

胃酸分泌過多者、孕婦、產(chǎn)婦、高血壓及糖尿病患者不宜飲用。

飲用方法

適宜飯后飲用，飯前不要飲用。每次300毫升。

Tips 品飲注意

1.熱飲時(shí)減肥效果更好，但涼飲時(shí)酸味要淡一些，減肥效果則差一些。

2.加入冰糖是為中和花草茶中的酸味，使口感更好。

洛神茉莉茶

沖泡步驟

①將材料和食材備好。

②將洛神花和茉莉花放入茶壺內(nèi)。

③注入熱水進(jìn)行沖泡。

④蓋上蓋子悶泡約5分鐘。

⑤加入蜂蜜，攪拌均勻后倒入杯子內(nèi)。

⑥靜置1—2分鐘即可飲用。

健康特輯

各神茉莉茶對(duì)于腹部和肚子兩側(cè)的贅肉有消減作用。還可以祛除暗瘡，保護(hù)皮膚。

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