哺乳期皮膚干，多補水

北京讀者郭女士問：我正處于哺乳期，皮膚特別干，每次喂完奶感覺“身體中的水分被吸干了”，這是為什么？有什么辦法嗎？

東南大學附屬中大醫(yī)院皮膚科粟倩雅博士解答：由于哺乳期女性代謝旺盛，可能出現(xiàn)體溫偏高情況，引起皮膚表面散熱過多、出汗量大等問題，導致皮膚干燥。

這種情況下，補水是最有效的辦法，而且要注重科學性。第一，注意多喝水。天氣寒冷本就容易皮膚干燥，尤其是在空調(diào)、暖氣的作用下，皮膚水分流失嚴重。因此，要勤喝水，別等渴了再喝。

第二，涂抹潤膚露。適當增加護膚品使用量，可使皮膚得到充分滋養(yǎng)。哺乳期女性應選擇醫(yī)學護膚品，如維生素E乳、硅油等。不僅是面部皮膚，四肢和軀干部位也需要滋潤和營養(yǎng)。除了洗澡后，平時只要覺得皮膚干燥都可以涂抹。

第三，按時清潔皮膚，但不要過度。清潔可增加皮膚的吸收能力，預防皮膚病。而過度清潔，或長時間用過高溫度的水洗澡等，會造成皮膚屏障損壞，導致水分流失。

(責編：許心怡、聶叢笑)

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