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推拿按摩可以減肥，別說你不知道！

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2026年03月24日 14:07

推拿按摩可以減肥，別說你不知道！

2020年07月02日

中醫(yī)神奇的地方在于，很多我們大動(dòng)刀子，大費(fèi)周章的事，它只要拿針扎幾下，或者在身體的穴位旁邊按摩幾下，就能達(dá)到治好的效果，那么中醫(yī)推拿按摩可以減肥嗎？
1、百會穴——飯前按摩可以減少食欲
位置：百會穴位于頭頂正中線與兩耳尖連線的交點(diǎn)處。
瘦身作用：這個(gè)穴位可以緩解身心的緊張與壓力。飯前按摩這個(gè)穴位，不僅能清爽頭腦，還能控制飲食用量，從而改善體質(zhì)，減少脂肪的攝入。
2、頰車穴、天突穴——反復(fù)按摩可以打造瓜子臉
位置：沿著臉部下顎輪廓向上滑，你就會發(fā)現(xiàn)一處是凹陷的，這個(gè)位置就是頰車穴。而天突穴位于鎖骨的凹陷處。
瘦身作用：由于壓力和熬夜等各種原因，有時(shí)候我們會出現(xiàn)兩腮浮腫，臉部輪廓不明顯的情況，這時(shí)只要我們按摩頰車穴15分鐘，再用冰水敷臉，臉部的浮腫就會消失。
3、胃點(diǎn)穴——促進(jìn)新陳代謝，減少脂肪堆積
位置：位于右耳耳廓中央。
瘦身作用：反復(fù)按摩這個(gè)穴位可以使腸胃的新陳代謝加快，從而減少脂肪的堆積。所以，假如你攝入了過多的熱量，可以選擇按摩胃點(diǎn)穴15分鐘來促進(jìn)消化。值得一提的是，睡前按摩胃點(diǎn)穴可以避免第二天的臉部和眼部浮腫。
推拿按摩的確是能幫助大家改善身體，但對于體重方面來說，我們還是要依據(jù)個(gè)人的飲食規(guī)律來計(jì)劃，從而來有效保證個(gè)人體質(zhì)的健康性。

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