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酸奶蘋果面包減肥

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2026年03月27日 09:12

掃碼加整形問(wèn)醫(yī)生

酸奶蘋果面包減肥

蘋果酸奶減肥可取嗎？問(wèn)：歲就是其中一天全天只吃蘋果，第二天全天只喝酸奶，然后兩天正常飲食。這么兩天一循環(huán)，可行嗎？想要得到的幫助:就是其中一天全天...... 答：病情分析:你好。如果因?yàn)檫@樣來(lái)做減肥的話，把身體搞壞了，那就不值得了。意見(jiàn)建議:建議還是三餐有計(jì)劃的進(jìn)食，并進(jìn)行適量運(yùn)動(dòng)。效果會(huì)更好。 ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有2人回答 | 提問(wèn)時(shí)間:2010-06-04

請(qǐng)問(wèn)蘋果牛奶減肥法到底該喝牛奶還是酸奶？問(wèn)：我想用蘋果牛奶減肥法減肥,但由于住校,只能買到“全脂調(diào)味酸牛奶”和純牛奶,我聽(tīng)說(shuō)喝酸牛奶會(huì)沒(méi)效果,請(qǐng)問(wèn)喝酸牛奶好還是喝純牛奶好? 想要得到的幫助:回...... 答：喝酸牛奶是比較好的,全脂牛奶的脂肪含量較多,可以喝脫脂奶 ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有9人回答 | 提問(wèn)時(shí)間:2009-11-26

白菜、蘋果、酸奶可以減肥嗎問(wèn)：?jiǎn)栴}描述:我覺(jué)得自己有些胖,我很想減肥,請(qǐng)問(wèn)一下吃白菜和蘋果,酸奶可以減肥嗎?要吃多少的量呢?...... 答：減肥方法很多.在選擇減肥方法時(shí)應(yīng)以物理減肥和減少飲食為主.不應(yīng)該以口服藥物為主.常用減肥方法有：①預(yù)防性減肥；②運(yùn)動(dòng)減肥；③行為減肥；④機(jī)械減肥；⑤桑那浴減肥；⑥石膏減肥；⑦石臘減肥；⑧手術(shù)減肥；⑨按摩減肥；⑩電子減肥.其中藥物減肥不可泛用.藥物減肥......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有2人回答 | 提問(wèn)時(shí)間:2009-07-29

蘋果醋什么時(shí)間喝有減肥作用？？一般喝多少問(wèn)：病情描述: 就是需要減肥，請(qǐng)問(wèn)蘋果醋什么時(shí)間喝最好，要喝多少想得到怎樣的幫助: 請(qǐng)問(wèn)蘋果醋什么時(shí)間喝最...... 答：病情分析:你好,蘋果醋確實(shí)有通過(guò)促進(jìn)機(jī)體新陳代謝來(lái)達(dá)到減肥的作用,但并不是說(shuō)光吃蘋果醋就能收到減肥效果的.意見(jiàn)建議:運(yùn)動(dòng)是必須的,運(yùn)動(dòng)是減肥是前提.平時(shí)注意三餐要有規(guī)律,辛辣油膩生冷少吃.蘋果醋一般一天一小口就可以了,每日晚上喝最好. ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有2人回答 | 提問(wèn)時(shí)間:2011-03-13

吃蘋果減肥嗎問(wèn)：病情描述: 身高1.65，體重有70多公斤，很煩惱。聽(tīng)說(shuō)吃蘋果可以減肥，想早飯和晚飯都用蘋果代替，只有午飯吃主食。像這樣可以減肥嗎？效果會(huì)不會(huì)好？&...... 答：病情分析:您好，如果想減肥單純用吃蘋果的方法是達(dá)不到目的的，不要過(guò)于節(jié)食，要養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣.要有恒心，飲食配上運(yùn)動(dòng)等于成功！意見(jiàn)建議:1、不可吃零食碳酸飲料少喝戒掉嘴饞的毛病(垃圾食品熱量都高容易堆積脂肪）。2、每天保證八小時(shí)的睡眠（內(nèi)分泌調(diào)整好......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有2人回答 | 提問(wèn)時(shí)間:2011-03-12

每天晚餐不吃飯，吃一個(gè)蘋果能減肥嗎？問(wèn)：病情描述: 每天晚上不吃飯，光吃一個(gè)蘋果能減肥嗎？曾經(jīng)治療情況和效果: 一直在減肥，從未成功過(guò)&nbs...... 答：病情分析:你好，如果一直堅(jiān)持，會(huì)成功的意見(jiàn)建議:早上吃好，中午吃飽，晚上可以水果代餐。還可適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)運(yùn)動(dòng)，多喝水，保持心情輕松舒暢。晚上代餐可能效果較慢，卻對(duì)身體損傷較小，可以實(shí)行 ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有4人回答 | 提問(wèn)時(shí)間:2011-03-11

減肥一天不吃飯，就喝酸奶和吃水果可以嗎問(wèn)：減肥一天不吃飯，就喝酸奶和吃水果可以嗎想得到怎樣的幫助:減肥一天不吃飯，就喝酸奶和吃水果可以嗎...... 答：不可取的這個(gè)辦法是，減肥是一個(gè)長(zhǎng)期工程,需天長(zhǎng)日久,貴在堅(jiān)持,并沒(méi)有什么一觸即成的速成方法.但如果你能掌握一些飲食減肥決巧,對(duì)你的減肥是很有幫助的,不妨你一試：1.制定減肥目標(biāo)2.寫減肥日記.3.多喝水.4.堅(jiān)持鍛煉,要有恒心與毅力.5.控制熱量與脂......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問(wèn)時(shí)間:2011-03-10

喝酸奶是不是減肥的問(wèn)：喝酸奶是不是減肥的為什么想得到怎樣的幫助:喝酸奶是不是減肥的...... 答：肯定不是的，減肥是一個(gè)長(zhǎng)期工程,需天長(zhǎng)日久,貴在堅(jiān)持,并沒(méi)有什么一觸即成的速成方法.但如果你能掌握一些飲食減肥決巧,對(duì)你的減肥是很有幫助的,不妨你一試：1.制定減肥目標(biāo)2.寫減肥日記.3.多喝水.4.堅(jiān)持鍛煉,要有恒心與毅力.5.控制熱量與脂肪.6.......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有4人回答 | 提問(wèn)時(shí)間:2011-03-10

紅糖酸奶減肥法問(wèn)：你好。醫(yī)生。我現(xiàn)在一米八零。三十七歲了。因?yàn)槠綍r(shí)的應(yīng)酬多，愛(ài)喝酒，運(yùn)動(dòng)少，所以現(xiàn)在很胖了，我就用紅糖酸奶減肥法來(lái)減肥。不知道這個(gè)方法有用嗎。我現(xiàn)在很想減肥，影響身體健康了...... 答：病情分析：你好，根據(jù)你的描述想減肥，要采用合理科學(xué)的減肥方法，不能靠過(guò)度節(jié)食來(lái)減肥，對(duì)身體不利。指導(dǎo)意見(jiàn)：減肥的關(guān)鍵是管住嘴，邁開(kāi)腿，不能靠過(guò)度節(jié)食來(lái)減肥。飲食以清淡少油膩的食物為主，不吃零食和甜食，戒煙戒酒，每頓吃七分飽，晚餐以酸奶或水果代替，關(guān)鍵......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有8人回答 | 提問(wèn)時(shí)間:2011-03-06

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