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【步驟圖】瑪卡拿鐵——提神醒腦補(bǔ)充精力飲品（零難度）的做法

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2026年03月27日 18:05

瑪卡拿鐵——提神醒腦補(bǔ)充精力飲品（零難度）

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作者： 成分控Jiying

成分控Jiying Hi~ guys 現(xiàn)在是下午兩點 我想吃甜點 所以來做一款我很喜歡的飲料 —— 瑪卡拿鐵 之前在講咖啡的視頻里講過 它是咖啡很好的替代品 能夠補(bǔ)充精力 幫助平衡荷爾蒙 緩解壓力   跟市面上的廣告暗示的不同 瑪咖不僅適合男性 我也強(qiáng)烈推薦女性飲用   這款拿鐵制作起來超級簡單 就像我之前做的姜黃拿鐵 也可以在辦公室制作

用料

堅果奶 (我用的是自制的杏仁核桃奶) 半杯 瑪卡粉 1茶匙 可可粉 半茶匙 肉桂粉 適量

瑪卡拿鐵——提神醒腦補(bǔ)充精力飲品（零難度）的做法步驟

步驟 1

純奶手撕吐司的做法 步驟1

小奶鍋加熱堅果奶 (在辦公室可以用微波爐加熱) 再依次加入瑪卡粉 可可粉 以及肉桂粉

步驟 2

純奶手撕吐司的做法 步驟1

或攪拌機(jī)攪拌均勻 煮好后出鍋 再加一點開水沖一下 （喜歡濃厚味道可以加堅果奶） 我會再撒一點肉桂粉

步驟 3

純奶手撕吐司的做法 步驟1

就是這么簡單 這樣就可以享用啦！ Cheers~~

菜譜創(chuàng)建時間：2022-05-31 17:46:49

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