為關(guān)愛(ài)居民身心健康，助力構(gòu)建和諧社區(qū)，5月6日下午，金山街道鑫龍社區(qū)黨委聯(lián)合金山街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心、金山街道鑫龍社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站，舉辦了一場(chǎng)主題為“關(guān)愛(ài)身心健康構(gòu)建和諧社會(huì)”的心理健康科普講座，吸引眾多老年居民踴躍參與。

　　本次講座特邀市二院神經(jīng)精神病防治院主治醫(yī)師張楊駿擔(dān)任主講。張醫(yī)師以通俗易懂的語(yǔ)言、風(fēng)趣幽默的講解風(fēng)格，深入淺出地闡述了睡眠相關(guān)知識(shí)，著重強(qiáng)調(diào)優(yōu)質(zhì)睡眠對(duì)身心健康的重要意義。同時(shí)，他結(jié)合臨床經(jīng)驗(yàn)，分享了調(diào)節(jié)作息、改善睡眠環(huán)境等提升睡眠質(zhì)量的實(shí)用技巧，并針對(duì)不同年齡段人群失眠問(wèn)題的解決方法進(jìn)行了詳細(xì)講解。

　　在互動(dòng)問(wèn)答環(huán)節(jié)，居民們積極提問(wèn)，圍繞睡眠障礙、情緒調(diào)節(jié)等困惑尋求幫助，張醫(yī)師逐一耐心解答，從科學(xué)角度引導(dǎo)大家養(yǎng)成良好睡眠習(xí)慣，樹(shù)立健康生活理念。

　　此次講座不僅幫助居民提升了心理健康意識(shí)，掌握了改善睡眠質(zhì)量的有效方法，更引導(dǎo)老年群體以積極陽(yáng)光的心態(tài)面對(duì)生活。下一步，鑫龍社區(qū)將持續(xù)聚焦居民實(shí)際需求，策劃開(kāi)展更多心理健康、醫(yī)療保健等主題活動(dòng)，切實(shí)提升轄區(qū)居民的幸福感與獲得感。

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