直接上圖不廢話。體檢報(bào)告是去年年底的，正式開始減脂的時(shí)間是2023年2月11日，那天的體重是106.5kg，（我沒拍照），體脂率也已經(jīng)是32%了。我從小就胖，但我相信我不是易胖型體質(zhì)，我純粹就是吃得多，愛燒烤、愛炸雞、愛冰淇淋、愛快樂水，自作孽的結(jié)果就是過度肥胖，今年8月就34歲了，

孩子

也已經(jīng)快3歲，年初的時(shí)候我問她“你喜歡胖爸爸還是瘦爸爸？”，她說：“瘦爸爸”。我說好的，那我就變成瘦爸爸吧~再回頭看看我的體檢報(bào)告，雖然血糖、尿酸這些指標(biāo)正常， 但畢竟已經(jīng)重度脂肪肝了，于是我果斷在2月11日這天開啟了我的減肥之路。體檢報(bào)告是我那天發(fā)的某音，減脂第四天我也開始在某音打卡了。

對(duì)了，我在2015年也減肥成功過一次減到了89kg，還發(fā)了貼，不過才一年半的時(shí)間就反彈回到105kg，之后就再也沒有減過了，所以現(xiàn)在想想又回到貼吧繼續(xù)了，哈哈。下圖就是我肥胖的巔峰

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