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來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2026年04月10日 14:05

　　“來，大家跟著我，我們先喚醒身體！”奧運冠軍、跳水三米板大滿貫得主、十五運會廣東代表團旗手謝思埸聲音清脆而富有感染力。

　　臺上，他雙手叉腰，頭部緩緩側(cè)向一邊，示范頸部拉伸動作。臺下，上百名完美公司的員工、伙伴都成了最專注的“學生”。大家模仿著他的動作，那一刻，仿佛不是冠軍在教導，而是一群朋友在共同開啟健康的一天。

　　11月20日，一場以“奧運冠軍零距離，健康科普進灣區(qū)”為主題的公益活動在完美（中國）有限公司（簡稱“完美公司”）中山華南基地舉行。本次活動將奧運精神與健康理念相融合，為粵港澳大灣區(qū)注入了蓬勃的活力與正能量，是一次體育精神與健康科普的完美邂逅。

　　別開生面的灣區(qū)健康科普課

　　活動現(xiàn)場氣氛熱烈，掌聲雷動。謝思埸親臨現(xiàn)場分享了在巔峰競技背后鮮為人知的訓練故事、心理調(diào)適歷程以及科學營養(yǎng)、健康管理對于維持最佳競技狀態(tài)的重要性。他動情地表示，金牌的榮耀不僅源于日復一日的刻苦訓練，更離不開科學、均衡的健康生活方式作為堅實后盾。

　　賽后如何進行合理的營養(yǎng)補充，幫助自己快速恢復體能？謝思埸給出的答案是：運動和休息。

　　此外，有何管理體重的小妙招？謝思埸直言，并不需要刻意追求體重的數(shù)字，而是要關(guān)注身體本身對能量的需求，攝取合理的能量。

　　南方日報專刊部主任、南方+副總裁陳韓暉在致辭中表示：“南方日報攜手完美舉辦‘體重管理年’主題科普公益活動——‘奧運冠軍零距離健康科普進灣區(qū)’，通過健康科普和專業(yè)指導，引導公眾以科學方式‘減負’，收獲更好的自己?！?/p>

　　“此次活動創(chuàng)新體重管理科普形式，通過冠軍健康理念分享、專家科普解讀、健康基地探訪等環(huán)節(jié)，融合奧運冠軍影響力、主流媒體傳播力與大健康企業(yè)科研力，打造‘體育精神+健康科學’的公益實踐樣板，助力健康中國和大灣區(qū)健康產(chǎn)業(yè)高地建設?！?/p>

　　一場別開生面的“冠軍課堂”將活動推向高潮。在奧運冠軍的帶領(lǐng)下，與會嘉賓們一同體驗拉伸運動，在輕松氛圍中親身實踐了“科學運動”的理念。這場體驗不僅是對健康生活方式的有力倡導，也讓參與者在交流中深切感受到了完美公司所倡導的“綠色、環(huán)保、健康”的企業(yè)文化。

　　冠軍力量邂逅科技智造

　　在本次活動的核心環(huán)節(jié)，與會嘉賓深入探訪了完美公司的智能化生產(chǎn)基地和完美生命健康科技研究院（簡稱：“完美生科院”）的斑馬魚實驗室。通過透明化的生產(chǎn)車間和先進的科技展示，大家零距離見證了完美公司對產(chǎn)品“追求完美”的質(zhì)量管控體系與嚴謹?shù)目蒲袆?chuàng)新實力。從原料篩選到生產(chǎn)工藝，從營養(yǎng)研究到健康解決方案，完美公司向公眾清晰地呈現(xiàn)了其在健康領(lǐng)域深耕多年的成果，將抽象的“健康科普”轉(zhuǎn)化為可觀、可感的沉浸式體驗。

　　提升全民健康素養(yǎng)，是本次活動的重要共識。謝思埸在現(xiàn)場開展了生動的分享，圍繞合理膳食、科學補充營養(yǎng)、適度運動等主題，為公眾提供了實用性強、易于操作的健康指導。這與其所倡導的“科學訓練與營養(yǎng)”理念高度契合，共同凸顯了預防為主、主動健康的主題。

　　“自2019年啟動‘健康中國完美行動’以來，我們通過打造‘透明工廠’、培養(yǎng)專業(yè)健康人才、參與制定《體重管理營養(yǎng)干預指南》等行業(yè)標準，始終致力于推動高質(zhì)量健康科普?！蓖昝拦靖笨偛脜侨输摫硎荆跋Ｍㄟ^像今天這樣的輕松互動，把科學的健康知識，用更生動、更貼近生活的方式，帶進社區(qū)，帶進灣區(qū)，帶給千家萬戶?！?/p>

　　本次“奧運冠軍零距離，健康科普進灣區(qū)”活動，成功地將體育賽事拼搏精神延伸至大眾健康生活領(lǐng)域。這不僅是一場簡單見面會，更是一堂生動的全民健康教育公開課，為大灣區(qū)營造崇尚運動、關(guān)注健康的良好社會氛圍寫下了濃墨重彩的一筆。

（實驗室區(qū)域非無菌工作區(qū)，實驗為專門演示實驗，不運用于實際產(chǎn)品檢測。）

文字：南方+記者黃曉韻梅子儀

攝影：南方+記者王俊濤

來源于：南方日報、南方+

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