7月19日
昆明市婦幼保健院組織
眼科、耳鼻喉科、口腔科、中醫(yī)科
在丹霞院區(qū)為14歲以下的兒童
進(jìn)行健康義診
并為到場(chǎng)的小朋友
減免掛號(hào)費(fèi)、診查費(fèi)
早上七點(diǎn)半，記者看到醫(yī)院眼科、耳鼻喉科、口腔科等科室專業(yè)人員早早地?cái)[放好義診所需的一些器材，準(zhǔn)備迎接孩子及家長(zhǎng)的到來。
在提到預(yù)防耳聾時(shí)，醫(yī)生強(qiáng)調(diào)：由于嬰幼兒聽力障礙的發(fā)生是多因素作用的結(jié)果，如先天性(遺傳性)、后天性(藥物、感染、噪音危害等)。在引起父母重視并就醫(yī)之前定期的兒童聽力保健計(jì)劃，是早期識(shí)別兒童聽力下降的最有效的手段。除新生兒常規(guī)聽力篩查外，學(xué)齡前兒童每年也應(yīng)該檢查一次。
此外，昆明市婦幼保健院的專家還進(jìn)行了主題為“小朋友，你愛護(hù)自己的眼睛了嗎？”的健康知識(shí)宣講，針對(duì)孩子的坐姿、用眼等問題給出具體的指導(dǎo)。
當(dāng)天，昆明市婦幼保健院共為約120人進(jìn)行了義診，獲得了群眾的肯定與好評(píng)。家長(zhǎng)們希望醫(yī)院能夠多開展這樣的活動(dòng)，向大家講解眼保健、口腔護(hù)理以及如何預(yù)防耳鼻喉科疾病等健康知識(shí)。
對(duì)家長(zhǎng)來說
孩子的健康問題很重要
相比生病之后的打針、吃藥
一些家長(zhǎng)更青睞日常的中醫(yī)保健
今天
昆明市婦幼保健院
就為大家講講
如何讓孩子更健康的中醫(yī)調(diào)養(yǎng)
兒童中醫(yī)保健的優(yōu)勢(shì)
調(diào)節(jié)自身陰陽，中醫(yī)是根據(jù)個(gè)體體質(zhì)的偏勝，通過抑制過強(qiáng)的，協(xié)助過弱的陰陽兩方面相互平衡，從而糾正陰陽偏勝來治病及防病。
辨清體質(zhì)再食療，更健康。中醫(yī)藥藥食同源，根據(jù)個(gè)體不同的體質(zhì)特點(diǎn)，辨證施膳，飲食調(diào)節(jié)，除食療外，藥物為植物藥，和化學(xué)藥不同。
中醫(yī)養(yǎng)生保健法多為自然療法，對(duì)孩子沒有傷害，有促進(jìn)兒童生長(zhǎng)發(fā)育的優(yōu)勢(shì)，如小兒推拿能很好地調(diào)節(jié)臟腑的生理功能。
0-3歲兒童日常保健
1
飲食調(diào)養(yǎng)
嬰幼兒脾胃功能較薄弱，食物宜細(xì)、軟、爛、碎，營養(yǎng)均衡。
養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣，避免偏食、縱兒所好，乳食無度。
2
起居調(diào)攝
嬰兒衣著要寬松，不可緊束而妨礙氣血流通，影響骨骼發(fā)育。嬰幼兒衣著應(yīng)寒溫適宜，避免過暖。
嬰幼兒要有足夠的睡眠，注意逐步形成夜間以睡眠為主、白天以活動(dòng)為主的作息習(xí)慣。
經(jīng)常帶孩子到戶外活動(dòng)，多曬太陽，增強(qiáng)體質(zhì)，增加對(duì)疾病的抵抗力。
6-12月齡兒童進(jìn)行可以摩腹和捏脊，18-24月齡的兒童可以在家按揉迎香穴、足三里穴的，30-36月齡兒童按揉四神聰。
4-6歲兒童日常保健
1
飲食調(diào)養(yǎng)
食物品種應(yīng)多樣化，以谷類為主食，同時(shí)進(jìn)食牛奶、魚、肉、蛋、豆制品、蔬菜、水果等多種食物，注意葷素搭配。
要培養(yǎng)小兒良好的飲食習(xí)慣，進(jìn)餐按時(shí)，相對(duì)定量，不多吃零食，不挑食，不偏食。培養(yǎng)獨(dú)立進(jìn)餐的能力。
2
起居調(diào)攝
養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，包括作息規(guī)律，定時(shí)排便。
根據(jù)氣溫變化，及時(shí)增減衣服。遵循古訓(xùn)“四時(shí)欲得小兒安，常要一分饑與寒?！?/p>
3
運(yùn)動(dòng)保健
保證每天有一定時(shí)間的戶外活動(dòng)，接受日光照射，呼吸新鮮空氣。
加強(qiáng)鍛煉，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如跳繩、拍球等。
編輯：沐旭
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