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不定項選擇題 壓力是心理壓力源和心理壓力反應共同構(gòu)成的一種認知和行為體驗過程。壓力是一個外來詞。有“緊張、壓力、強調(diào)”等意思，壓力會影響人們的身心健康。以下屬于壓力的分類的是（　　）。

A． 一般單一性生活壓力
B． 疊加性壓力
C． 破壞性壓力
D． 累積性壓力

壓力共分為蘭大類：①一般單一性生活壓力。在生活的某一時間階段內(nèi)，經(jīng)歷某種事件并努力適應，而且其強度不足以使我們崩潰，我們稱這類壓力為一般單一性生活壓力。單一性生活壓力后效往往是正面的，大多有利于人們應對未來的壓力。②疊加性壓力。同時性疊加壓力，在同一時間內(nèi)有若干可構(gòu)成壓力的事件發(fā)生，此時所體驗的壓力稱同時疊加壓力。繼時性疊加壓力，兩個以上能構(gòu)成壓力的事件相繼發(fā)生，前者產(chǎn)生的壓力效應尚未消除，后繼的壓力又已發(fā)生，此時所體驗的壓力稱繼時疊加壓力。③破壞性壓力。又稱極端壓力，包括戰(zhàn)爭、大地震、空難，以及被攻擊、綁架、強暴等。破壞性壓力的后果可能會導致創(chuàng)傷后壓力失調(diào)(PTSD)、災難癥候群、創(chuàng)傷后壓力綜合征等。在強烈的壓力經(jīng)歷過去后一段時間才出現(xiàn)的壓力反應，是一種延緩壓力反應，常見情緒沮喪、易激惹、閃回、惡夢、注意力難以集中，以及人際關(guān)系疏遠等。D項并無此分類，該現(xiàn)象屬于繼時性疊加壓力，故選ABC。

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