呵護健康 從這里開始

We Care for Your Health

對于寶寶來說，家庭不僅是他們探索世界的起點，更是他們健康成長的堅實后盾，爸爸媽媽的每一次細微的照料都與他們的健康成長息息相關。

由于寶寶的身體各個器官系統(tǒng)正處于快速發(fā)展階段，對外界環(huán)境的適應能力相對較弱，因此，學習和掌握一些幼兒科學護理要點，能夠幫助寶爸寶媽更科學地呵護小寶貝每一天的健康成長。

一、寶寶的衣服該怎么穿？

要根據環(huán)境的溫度和孩子的皮膚溫度決定穿衣的薄厚，不能以家長的感受來增減衣服；可以摸一摸孩子脖子后的皮膚溫度，如果皮膚溫暖但不潮濕，就說明衣服合適。摸起來冰涼，說明穿少了，摸起來濕乎乎的，說明穿太多了。

另外，嬰幼兒新陳代謝快且皮膚嬌嫩，宜選擇吸汗、透氣、寬松易穿脫純棉質地的衣服，出汗多或大小便污染衣服時及時給予更換。清洗時要選擇寶寶專用的洗滌劑，并與大人的衣物分開洗滌，以減少對皮膚的刺激。

二、寶寶為什么又哭了？

嬰兒哭鬧原因非常多，但多數情況下都是生理性，即有需求沒有得到滿足。例如：

- 饑餓：

最常見的哭鬧原因，喂奶后即可安靜入睡。

- 冷熱：

環(huán)境溫度不適宜產生不適導致。

即使是新生兒家庭也可以用空調，只要設定好溫度，整夜開空調也沒有問題，室溫24-26度比較適宜。當然，溫度并不絕對，以孩子不出汗為宜。

- 皮膚不適：

皮膚瘙癢是夜間哭鬧不能安睡的重要原因。

部分胖寶寶大腿根部、脖子會有皺褶，容易出現皮膚淹紅、破損、瘙癢、疼痛。建議每天都要打開皮膚褶皺仔細觀察、清洗，做好皮膚護理。天氣熱時控制好室溫。

有濕疹的寶寶要做好保濕護理，按醫(yī)生的建議用藥，不用過分擔心外用激素的副作用。

此外，大小便后臀部不適也會導致哭鬧，要及時更換尿不濕，大便后要清洗并擦干孩子的小屁股。

- 長牙：

寶寶的乳牙一般在六個月左右開始萌出，在出牙的期間，部分寶寶會因伴隨著持續(xù)的或間斷的疼痛、不適而煩躁哭鬧，大約會持續(xù)一周左右。可以使用一些硅膠材質的牙咬膠幫助寶寶緩解不適。

三、寶寶的便便怎么看？

家長們要注意觀察孩子便便的顏色、性狀及次數。

吃母乳的孩子便便會呈現為黃色糊狀，每天排便次數一般在3-5次。吃奶粉的孩子，大便為黃色軟便，每天1-2次。

如果出現血液便、膿液便、灰白色便、稀水便以及大便次數比平時明顯增多都是異常的。

四、寶寶多久洗一次澡？

嬰兒的洗澡間隔時間并沒有嚴格規(guī)定和要求，與孩子情況、所處環(huán)境、家庭習慣等都有關。

冬天孩子出汗較少，一般一周洗2-3次即可；夏天天氣很熱，可以每天洗澡。

大部分時間給小寶寶洗澡用清水即可，每周用1-2次沐浴露，建議選用嬰兒專用沐浴露洗澡。

有濕疹的寶寶適當減少洗澡次數，以保護皮膚表面的油脂。

五、寶寶發(fā)燒了如何正確退燒？

首先采取物理降溫的方法，如打開衣服、包被，洗溫水澡或溫水擦浴，降低環(huán)境溫度，保證室內空氣流通，同時多飲水等，以達到散熱降溫的目的。如果寶寶的體溫超過38.5度建議服用兒童專用的退熱藥，要嚴格按說明書使用。

六、哪些情況其實是生理性問題家長不用太焦慮？

家長如果發(fā)現新生兒有以下這些情況先不要慌，這些情況均是生理性的，可以先觀察再給予相應處理：

- 黃疸：

于出生2-5天內出現鞏膜、皮膚黃染，是因為寶寶的膽紅素代謝和成人是不一樣的，其有自己的特點，導致黃疸出現，只要一般情況好不伴有其他癥狀，于兩周后即可自然消退。

- 乳房腫脹及陰道分泌物：

受母親身體內雌激素的影響導致，應特別注意不要擠壓乳房；陰道分泌物每日給予清洗即可。隨著雌激素在嬰兒體內的消退，以上癥狀即可消失。

- 體重減輕：

多見于出生后的7天內，是由于排出胎便和尿液，通過皮膚和肺呼吸丟失許多水份，且進食量少導致，只要正常進食，10天后即可恢復到出生時體重。

- 頭皮胎垢：

嬰兒的皮脂腺分泌旺盛，分泌的皮脂腺如果再沾上灰塵,可以形成厚厚的黃痂就是我們平時所說的胎垢。

最常見是頭皮胎垢，與家長不敢給孩子洗頭、視囟門為"禁區(qū)"有極大關系，每天正常清洗是不會形成頭皮胎垢的。

清理方法可以用嬰兒潤膚油輕輕地擦在有頭垢的皮膚上，在頭垢變軟后，再用洗發(fā)水、溫水清洗，這樣反復幾次就可逐漸將全部頭垢清洗干凈。千萬不可將頭垢硬撕或摳下來，以免損傷頭皮造成感染。

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