口腔衛(wèi)生的維護(hù)通常有刷牙、使用牙線和定期口腔檢查等方法。這些做法有助于預(yù)防口腔疾病，保持牙齒和牙齦的健康。

1.刷牙：每天至少刷牙兩次，每次刷牙時(shí)間不少于兩分鐘，可以有效清除牙齒表面的食物殘?jiān)图?xì)菌，減少牙菌斑的形成。

2.使用牙線：每天使用牙線清除牙縫中的食物殘?jiān)脱谰?，可以預(yù)防牙周病和鄰面齲的發(fā)生。

3.定期口腔檢查：每半年或一年進(jìn)行一次口腔檢查，可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)和治療口腔疾病，預(yù)防口腔疾病的發(fā)生和發(fā)展。

為了維護(hù)口腔健康，除了上述方法外，還應(yīng)注意飲食均衡，避免過(guò)多攝入高糖食物，戒煙限酒，保持良好的生活習(xí)慣。如果出現(xiàn)口腔不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以免延誤病情。