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bmi體重指數(shù)怎么計(jì)算

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年11月22日 00:48

發(fā)布時(shí)間：2024-10-12 13:14:49

在臨床，BMI體重指數(shù)，作為評(píng)估人體胖瘦程度和健康狀態(tài)的標(biāo)準(zhǔn)，通過身高和體重兩個(gè)因素來反映個(gè)體的體重狀況和健康風(fēng)險(xiǎn)。

BMI的計(jì)算公式為體重除以身高的平方。其中，體重需以千克為單位，身高需以米為單位，并確保測(cè)量準(zhǔn)確。BMI的數(shù)值解讀，正常范圍：BMI在18.5-23.9之間，表示體重適中，健康狀況良好。偏瘦狀態(tài)：BMI低于18.5，可能存在營養(yǎng)不良的風(fēng)險(xiǎn)。超重狀態(tài)：BMI在24-27.9之間，體重偏高，需適當(dāng)控制。肥胖狀態(tài)：BMI超過28，為肥胖，需引起高度重視，因肥胖是多種慢性疾病的重要危險(xiǎn)因素。

盡管BMI是廣泛使用的體重評(píng)估工具，但僅考慮了身高和體重兩個(gè)因素，無法全面反映個(gè)體的身體成分和健康狀況。在評(píng)估體重和健康狀況時(shí)，還需結(jié)合其他指標(biāo)如腰圍、體脂率等進(jìn)行綜合分析。

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