我們生活當(dāng)中好多人都是注重養(yǎng)生的，注重養(yǎng)生的人他們也是喜歡在家中養(yǎng)一些花花草草的，對于一些剛剛開始接觸養(yǎng)花，又比較注重養(yǎng)生的人，小齊推薦你養(yǎng)四種花，養(yǎng)這些花就等于養(yǎng)身體，它們好看好養(yǎng)，而且本身就有自己的特性，觀賞的同時(shí)還能夠去食用，有一定的藥用價(jià)值，對我們自身的身體調(diào)節(jié)是有非常大的好處的，今天就來給大家介紹一下。

1，金銀花

金銀花可以說是一種養(yǎng)不死的植物，養(yǎng)的時(shí)間越久主干越粗，而且枝條自帶盆景的樣式，而且還可以提根，它也是能夠開花的，花期是在春季，開花的時(shí)候香味非常的足，金銀花的品種也是比較多的，好多人都會(huì)選擇去養(yǎng)金銀花的盆景，我們可以去花低價(jià)買一顆小點(diǎn)的苗子，養(yǎng)上多年自己就能夠形成盆景的樣子。金銀花的功效大家應(yīng)該都不陌生，能夠清熱解毒、疏散風(fēng)熱、涼血止痢，如果我們嗓子疼，可以在他花期的時(shí)候摘幾個(gè)花泡到水里去喝，就能夠起到很好的效果。

在它開花的時(shí)候，我們可以把他的花摘下來，自然風(fēng)干儲(chǔ)存起來，什么時(shí)候喝水的時(shí)候放上幾個(gè)花朵，就能夠有一定的養(yǎng)生的作用。對于喜歡養(yǎng)生又喜歡養(yǎng)花的人來說，金銀花是家庭中必須要栽的一款觀花觀葉的植物。當(dāng)然了，它的養(yǎng)護(hù)就非常簡單了，保證見充足的光照，保證盆土快要干透的時(shí)候及時(shí)的給他澆透水，肥料只需要用點(diǎn)氮磷鉀均衡的多元素的肥料，它就能夠保證正常的生長，春季來臨了以后，它就會(huì)快速的去開花。

2，薄荷

薄荷現(xiàn)在在市面上在網(wǎng)上都能夠買到，而且品種非常的多，它觀賞葉子非常的漂亮，栽到花盆中也能夠正常的生長，而且長勢非常的快速。他本身葉片自帶一種氣味，在家中養(yǎng)不容易招病蟲害，所以養(yǎng)它觀賞價(jià)值非常的高，但是薄荷它也是一種非常好的養(yǎng)生植物，我們知道的好多種藥品里邊都有它的成分，它能夠起到利咽、止痛止癢、疏肝理氣的作用。我們?nèi)绻ぷ犹?，可以去摘幾個(gè)新鮮的葉片泡到溫水里邊去，就能夠起到一定緩解的作用，我們也可以經(jīng)常的摘個(gè)葉片放到嘴里嚼一下，能夠有效的祛除口氣。

薄荷栽種比較簡單，它在家中養(yǎng)的過程中見充足的光照，可以選擇一個(gè)自己喜歡的品種，平常盆土干到一半左右及時(shí)的給他澆透水，肥料的話，可以用點(diǎn)多元素的肥料，定期一個(gè)月一次，在您家中就能夠快速的生長，燉菜燉魚也可以有效的祛除腥味，養(yǎng)護(hù)也比較簡單，而且有的品種開花也比較個(gè)性。

3，枸杞

枸杞大家應(yīng)該都不陌生，吃的人非常的多，因?yàn)榭梢造覝梢詿豸~，平常我們可以去泡茶泡水喝，還有好多人會(huì)用鮮的枸杞去泡酒，因?yàn)殍坭骄哂卸喾N保健的功效。它能夠滋補(bǔ)養(yǎng)腎，滋養(yǎng)血?dú)庖约熬珰猓瑫r(shí)有養(yǎng)肝明目的功效，對人體抗疲勞提高身體免疫力作用非常的大。枸杞不一定要去買，我們可以去買幾棵苗子把它栽到花盆里，養(yǎng)護(hù)比較簡單，只要保證光照足，保證盆土別缺少水分，定期的給他補(bǔ)充一下肥料，它就能夠正常的生長，在春季逐漸地開花，一直持續(xù)到夏季花開不斷，開完花自己就能夠結(jié)果子，紅紅的枸杞掛在上面，不僅可以食用，而且可以觀賞。關(guān)鍵是枸杞的耐寒能力非常強(qiáng)，露天栽到院子里根本凍不死它。

4，石斛

石斛是屬于蘭科的植物，它開花那是非常個(gè)性的，形態(tài)各異，品種非常的多，我們把它當(dāng)作一種附生類的蘭花去養(yǎng)，在家中只要?jiǎng)e暴曬，見點(diǎn)散光，它就能夠長得非常的好，開出花來比任何植物都要漂亮。石斛也是一種非常好的中藥材，它有明目養(yǎng)肝的功效，而且能夠促進(jìn)消化，特別是對于胃不舒服的，用石斛去調(diào)節(jié)就非常的棒。小齊種了一盆石斛，由于自己一直熬夜，進(jìn)花棚的時(shí)候經(jīng)常會(huì)摘下一段枝條來放到嘴里嚼一下，把汁液咽下去，多多少少也能夠改善一下身體。如果你喜歡養(yǎng)生，家中必須要盆栽幾盆石斛，不僅可以當(dāng)綠植觀賞，而且花期開花非常的美。在家中做菜可以用到，泡水也可以用到，比我們?nèi)ベI那種干的要強(qiáng)很多。

這四種植物應(yīng)該我們在市場上在網(wǎng)上都能夠買到，如果你是注重養(yǎng)生之人，可以把這四種植物全養(yǎng)在家中，占不了多少地方，養(yǎng)花的同時(shí)就能夠把身體養(yǎng)好，隨時(shí)使用隨時(shí)采摘，好看好養(yǎng)又能食用，藥用價(jià)值非常的高。

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