網(wǎng)友的五天瘦身食譜清單
2018-03-12 閱讀：398 提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
第1天 第2天 第3天第4天 第5天
早飯： 20個炸餃子?！ ?2:00(不好意思，十一點多才起床) 中飯： 一碗飯，一條魚，若干其他炒菜。18:00 晚飯： 一碗飯，玉米炒雞絲一大碗，若干其他菜。23:00 夜宵： 一杯酸奶，兩瓶啤酒，兩條辣鴨脖子，一條苦瓜。凌晨2:00
第1天 第2天 第3天第4天 第5天
早飯： 酸奶一杯，面包和火腿各兩片，苦瓜一根。8:00 中飯： 一籠南翔小包子，一碗餛飩。12:30 晚飯： 一碗飯，半條魚，一碗海帶排骨湯。19:00 夜宵： 苦瓜一根。22:00
第1天 第2天 第3天第4天 第5天
早飯： 一碗面條，一只雞蛋。8:00 中飯： 一瓶啤酒，涼菜若干，一碗白菜湯，四個烤鴨卷(就是用薄餅卷烤鴨，卷好后的四個)，一根苦瓜。12:00 晚飯： 一大碗炸醬面，煮白菜若干，一根苦瓜。19:00
第1天 第2天 第3天第4天 第5天
早飯： 沒吃東西，因為睡到下午2點才起床。 中飯： 一碗飯，若干炒菜。18:00 晚飯： 一碗飯，若干炒菜，一個碩大的雪花梨?！ ∫瓜骸 〖t酒一瓶，醬牛肉一塊(估計有3兩重吧)。凌晨2:30今天的兩根苦瓜分別在下午4點和晚上11點吃的。
第1天 第2天 第3天第4天 第5天
早飯： 還是沒吃東西，因為又是睡到下午2點才起床?！ ≈酗垼骸 ∫煌腼垼舾沙床?。18:00 晚飯： 一碗飯，若干炒菜，一碗湯，兩瓶啤酒和一個碩大的雪花梨。21:00 夜宵： 紅酒一瓶，啤酒兩瓶，醬牛肉一塊(估計有3兩重吧)。凌晨2:30
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