林飛儒 主治醫(yī)師 三甲

提問

“雙下巴”仰面橫躺在床上。用肩部支撐著，并把頭懸在床沿以外，然后慢慢抬起再下落，反復進行不移動肩膀，只將頸部前伸盡可能的遠，堅持秒鐘，然后慢慢將你的下巴盡可能地向下拉到頸部，將此動作保持秒鐘后放松下來，再重復多次。伸出舌頭這個小動作，是令雙下巴和脖子之間的皮膚保持不松弛的理想方法，這樣就可以防止形成雙下巴，也能讓形成的雙下巴減輕把舌頭用力頂下顎的牙肉，同樣可以收到收緊頸部肌膚的功效，減輕雙下巴指壓法消除雙下巴　　一般只要稍胖的人都會出現雙下巴，消瘦的人就沒有這種情況。有人說，有雙下巴才有威嚴、福相，但是年輕的女性都不愿如此，這已經是太胖了。上班的人運動不足，而且最缺乏運動的是下巴，因此只要稍不注意就會形成雙下巴。因為下巴非常容易貯存脂肪。由于下巴運動不足、肌肉松弛，下巴脂肪漸漸累積，嚴重者還會出現三重下巴。相信你注意歌唱家很少肥胖和有雙下巴的吧！這是因為他們時常張口練聲緣故。每天要大聲提音練唱，這不但能預防雙下巴，也能使臉部皮膚緊縮。在飲食方面如果時常吃零食，也很容易形成雙下巴。在用餐時，要盡量快嚼，使下巴有足夠的運動量。下巴之所以會松弛，這是因為老化的緣故，最主要的是它水分減少的緣故。細胞附近的膠體會吸收水分，使肌膚美麗、嬌嫩。膠體的親水性越強，則越使下巴年輕不老化，相反的，如果膠體親水性弱，則皮膚就很容易粗糙，很快就會出現雙下巴。

相關知識

踢走雙下巴還你巴掌臉的瘦臉瑜伽
“雙下巴食品”：健康新主食的引領者
下眼袋切除，的巴巴眼能恢復嗎==您好，我前天坐得下眼...
運動損傷多長時間能好
清宮后多長時間復查b超好
網上賣的去雙下巴和瘦臉的那種儀器，管用嗎？（按摩的那種）= 愛問知識人
蒸螃蟹一般多長時間為好？螃蟹怎么去腥？
藥物副作用能持續(xù)多長時間
怎樣減掉雙下巴 推薦3個特效瘦臉動作
最強瘦臉瑜伽 一周消除雙下巴和臉頰下垂

網址: 去雙下巴多長時間能好 http://www.gysdgmq.cn/newsview253986.html