哺乳期間，乳房的呵護(hù)至關(guān)重要。本文就哺乳期間的注意事項(xiàng)做一些簡(jiǎn)單的說(shuō)明：

　　1、要選戴合身舒適的棉質(zhì)文胸，并根據(jù)乳房的尺寸及重量的增加變換尺寸，及時(shí)更換胸墊來(lái)防止乳汁滲出沾濕衣服。

　　2、每次喂奶前，準(zhǔn)備一塊熱毛巾，擦凈奶頭周圍的皮膚，然后熱敷幾分鐘，讓奶散開，這樣不僅自己舒服，寶寶吃得也更省力。

　　3、喂完奶后，有剩余的奶水不能偷懶，要擠出來(lái)。但是擠奶也是有一定藝術(shù)的，不能全部擠光，擠光了，乳房會(huì)以為奶水不夠，下次會(huì)產(chǎn)出更多的奶來(lái)。所以，適當(dāng)擠掉一些，讓兩側(cè)乳房軟軟的就可以了。哺乳后可以在乳房上涂點(diǎn)維生素E乳膏或者茶油滋潤(rùn)乳房，哺乳期間也可以經(jīng)常給乳房做按摩。

　　4、夜間是產(chǎn)奶高峰期，奶水多的媽媽一定不能偷懶，除了勤喂寶寶，還要適當(dāng)擠掉多余的奶水。

　　5、寶寶的吸吮常常會(huì)讓乳頭皸裂、可在哺乳后擠出少量乳汁涂在乳頭和乳暈上，讓乳頭暴露且保持干燥，最好能夠照射陽(yáng)光，乳汁具有抑菌作用，有利于乳頭皮膚的愈合。

　　只有媽媽一直保持健康的身體狀態(tài)，寶寶才能從母乳中獲得足夠的營(yíng)養(yǎng)，所以新生兒媽媽們?cè)谀溉槲桂B(yǎng)的過(guò)程中一定要注意這些關(guān)鍵點(diǎn)。

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