對(duì)于很多父母來(lái)說(shuō)，嬰兒睡覺(jué)是最簡(jiǎn)單的時(shí)候，其實(shí)嬰兒睡覺(jué)也有很多注意事項(xiàng)。今天，健康家庭的編輯為父母?jìng)償?shù)一下嬰兒睡覺(jué)的幾個(gè)常見(jiàn)禁忌點(diǎn)吧

嬰兒睡覺(jué)有什么禁忌1、不應(yīng)該含乳頭或乳頭睡覺(jué)

有些孩子睡覺(jué)時(shí)不應(yīng)該含母親的乳頭或乳頭睡覺(jué)。這樣，孩子每次醒來(lái)都會(huì)有意識(shí)地吸乳頭和奶嘴吃奶。這種過(guò)度頻繁的飲食習(xí)慣容易使兒童胃腸功能紊亂。其次，孩子睡覺(jué)后嘴還被乳頭&ldquo堵住&rdquo，呼吸不好，睡眠質(zhì)量下降，窒息。此外，這種壞習(xí)慣也可能影響兒童牙床的正常發(fā)育和口腔清潔衛(wèi)生。

2、環(huán)境不應(yīng)過(guò)于安靜

兒童一般從3~4個(gè)月開(kāi)始自覺(jué)培養(yǎng)&ldquo抗干擾&rdquo的調(diào)節(jié)能力。但是，研究表明，約30%的嬰兒不學(xué)習(xí)&ldquo；抗干擾&rdquo；&mdash；&mdash；他們經(jīng)常有&ldquo；風(fēng)吹草動(dòng)&rdquo；難以入睡或在睡覺(jué)中醒來(lái)。

實(shí)際上嬰兒自然&ldquo家庭噪音&rdquo背景下睡覺(jué)，家長(zhǎng)不必在房間里特意踩腳，也不能發(fā)出微小的聲音。否則，孩子很可能養(yǎng)成人為、故意制作的&ldquo極度&rdquo安靜的環(huán)境可以入睡，但這種環(huán)境在現(xiàn)實(shí)中是不可求的。

3、被子不應(yīng)該太厚

有些家長(zhǎng)在寒冷的冬天為了讓孩子暖和睡覺(jué)，特意給孩子蓋上厚被子，但是厚被子過(guò)重，呼吸可能會(huì)變差。而外，被子中過(guò)高的溫度反而會(huì)使孩子焦躁不安哭泣，影響睡眠質(zhì)量。

孩子從小就在溫暖的環(huán)境下睡覺(jué)，也有可能降低人體對(duì)寒冷的抵抗力，孩子長(zhǎng)大后&ldquo的弱風(fēng)&rdquo。的雙曲馀弦值。

4、不應(yīng)該在哼唱聲中睡覺(jué)

孩子在母親搖籃的哼唱聲中睡覺(jué)是自然甜蜜的，但是孩子只要聽(tīng)到哼唱聲就不應(yīng)該安全地進(jìn)入夢(mèng)想。

兒童應(yīng)培養(yǎng)的良好睡眠習(xí)慣，即&ldquo；自然&rdquo；的方法是自己睡覺(jué)，醒來(lái)后&ldquo；自然&rdquo；地面不依賴(lài)父母搖晃、哼唱、喂食等&ldquo；人為&rdquo；方法幫助他安全地進(jìn)入夢(mèng)想。

5、白天不應(yīng)該長(zhǎng)時(shí)間睡覺(jué)

白天長(zhǎng)時(shí)間睡覺(jué)的孩子大多晚上睡不著覺(jué)，稍微不滿(mǎn)意就哭，父母晚上睡不著覺(jué)。研究證明，夜間睡眠不足白天嗜睡/a>的孩子不僅生長(zhǎng)發(fā)育緩慢，而且注意力、記憶力、創(chuàng)造力和運(yùn)動(dòng)力相對(duì)較差。

另外，夜間睡眠不足會(huì)擾亂生長(zhǎng)激素的正常分泌，免疫系統(tǒng)受損，內(nèi)分泌失調(diào)，代謝有問(wèn)題，容易發(fā)胖。如果寶寶白天睡得太多，家長(zhǎng)可以有意識(shí)地喚醒孩子，或者玩得太多，克服&lduo；黑色反轉(zhuǎn)&rduo。的雙曲馀弦值。

6、不應(yīng)該經(jīng)常更換照顧者

有的家庭因?yàn)榇笕说墓ぷ骱苊?，所以必須?jīng)常更換照顧孩子睡覺(jué)的大人，有的是父親，有的是母親，有的是祖母，有的是保姆&hellip&hellip&hellip

對(duì)于不到半歲的孩子來(lái)說(shuō)，照顧自己睡覺(jué)的人往往被視為&ldquo最親戚&rdquo；因此，心理上很難迅速調(diào)整頻繁的轉(zhuǎn)換。

7、睡得太晚

占相當(dāng)比例的嬰幼兒睡得太晚，很大程度上是父母睡得太晚。據(jù)統(tǒng)計(jì)，中國(guó)0~2歲的嬰幼兒每天的睡眠時(shí)間比美國(guó)同齡兒童平均少1小時(shí)主要原因之一是兒童父母喜歡&ldquo夜生活&rdquo普遍睡得晚，兒童也相應(yīng)縮短夜間睡眠時(shí)間，發(fā)生了各種&ldquo行為性失眠&rdquo。

具體來(lái)說(shuō)，到了晚上睡覺(jué)的時(shí)間還不想上床，睡覺(jué)的時(shí)間延遲，長(zhǎng)時(shí)間睡不著覺(jué)等。研究表明，在行為問(wèn)題上，晚上睡覺(jué)的孩子容易打架，也可能伴有多動(dòng)癥、自我控制能力差、精神不集中、情緒不穩(wěn)定等癥狀。

8、睡覺(jué)前不應(yīng)該對(duì)孩子過(guò)度&ldquo在旁邊照顧&rdquo

讓孩子感到非常舒適&ldquo睡前儀式&rdquo輕輕拍攝或按摩孩子的背部，播放溫柔的音樂(lè)等)后，父母可以在孩子醒來(lái)時(shí)離開(kāi)。

否則，孩子習(xí)慣于和父母睡覺(jué)&ldquo；在旁邊照顧&rdquo；如果沒(méi)有父母，他會(huì)生氣哭泣。

9、不應(yīng)依賴(lài)&ldquo；搖動(dòng)睡眠&rdquo；

每當(dāng)孩子哭泣時(shí)，一些年輕母親都會(huì)使用&ldquo；看家的能力&rdquo；:把孩子抱在懷里，或者放在搖籃里搖晃，甚至孩子哭得越厲害，母親就活力。

這種做法對(duì)孩子這種做法對(duì)孩子非常有害的搖晃動(dòng)作嬰兒的大腦在顱骨腔內(nèi)不斷振動(dòng)，輕者影響大腦的成長(zhǎng)，重者還沒(méi)有發(fā)育成熟的大腦與硬顱骨相撞，最終

有些年輕母親喜歡讓孩子睡覺(jué)，這種睡覺(jué)姿勢(shì)可以讓孩子睡得安穩(wěn)，哭得少，但實(shí)際上這種睡覺(jué)姿勢(shì)最不安全。

兒童口鼻等呼吸器官容易堵塞，突然死亡。同時(shí)，這種睡姿可能會(huì)導(dǎo)致胃腸等消化器官受到體重的壓迫而消化不良。

11、不要點(diǎn)燈睡覺(jué)

有些家長(zhǎng)喜歡整夜照明臥室，以便自己照顧孩子。但是，嬰幼兒對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于大人，夜間睡眠環(huán)境就像白天一樣，孩子的生物鐘就會(huì)被打亂，不僅睡眠時(shí)間縮短，生長(zhǎng)激素的分泌也有可能受到干擾，最后孩子的身體不高或者低于正常體重。

12、不應(yīng)該抱著孩子睡覺(jué)

有些年輕母親喜歡抱著孩子睡覺(jué)。但是，這樣的話(huà)，被擁抱的孩子就不能呼吸足夠的新鮮空氣，更多的是母親呼吸的廢氣，不利于孩子的成長(zhǎng)和健康，也有可能感染母親的疾病。

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