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懷孕要注意哪些

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年11月22日 16:27

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懷孕要注意哪些

2 次瀏覽2010.08.27 提問(wèn)

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2010.08.27 回答

保證充足、良好的休息和睡眠；洗澡用淋浴，時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)；遠(yuǎn)離放射線、電磁輻射,盡量避免有強(qiáng)烈輻射源的物體.特別是微波爐.現(xiàn)在電腦和電視輻射小,但是不要持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間呆在這些物體旁邊, 盡量少用手機(jī).遠(yuǎn)離貓狗等寵物.戒除煙酒等不良嗜好,孕婦吸煙或經(jīng)常在煙霧彌漫的環(huán)境中，容易導(dǎo)致胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育遲緩，或早產(chǎn)，或流產(chǎn)，甚至畸胎，所以，勸孕婦及其丈夫，懷孕期間勿嗜煙.少食咖啡、茶、可樂等含咖啡因的食物；盡量不染發(fā)、燙發(fā)，少用化妝品。
早孕期檢查無(wú)異常的孕婦應(yīng)于妊娠20周起進(jìn)行產(chǎn)前系列檢查。于妊娠20至36周期間每四周檢查一次，自妊娠36周每周檢查一次。妊娠的頭三個(gè)月，是胚胎迅速發(fā)育的時(shí)期，也是趨向于形成器官、各系統(tǒng)的重要時(shí)期.孕早期謹(jǐn)防感冒、高熱及各類病毒的感染。病毒可使胎兒出現(xiàn)先天性白障,耳聾、心臟及神經(jīng)管畸形、流產(chǎn)等。所以懷孕早期應(yīng)少去公共場(chǎng)所以免受感染.
每天吃3-4個(gè)核桃或其他堅(jiān)果（不要吃杏、杏仁），孕10-18周是孩子第一個(gè)補(bǔ)腦高峰期，可多吃些魚類、堅(jiān)果。