5月15日，濟水一中大課間生機勃勃。教室內(nèi)，七八年級學子伴隨著歡快動感的音樂，享受著室內(nèi)廣播操帶來的健康樂趣。教室外，運動場“繩”采飛揚，九年級的孩子們在學校的合理安排，班主任和體育老師的精心組織下，按照疫情防控要求，因地制宜開展了大課間小組“一分鐘跳繩”體育活動。

陽光下，青春的色彩與綠色的運動場、紅色的板塊，以及不同色彩的跳繩交相輝映。沉寂已久的操場又煥發(fā)了生機與活力。

學校實行“錯班、錯時、錯峰制”開展活動，大課間，在班主任和體育教師陪伴指導下，兩人一組，單列成排，保持安全距離，有序到指定區(qū)域進行一分鐘跳繩。沐浴明媚日光，迎著微風花香，青春的色彩與舞動的彩繩在教學樓前、操場上、旗臺旁閃亮著，跳躍著。

班主任老師指出：“疫情當前，許多日?；顒佣际芟?，學生普遍缺乏室外鍛煉，僅靠口頭上、思想上傳授健康理念已經(jīng)不夠了?！彼麄円贿吿嵝褜W生保持安全距離，一邊鼓勵學生進行適當鍛煉。

體育老師則進行專業(yè)指導，發(fā)現(xiàn)學生掄繩速度跟不上跳的速度后，采取俯臥撐與跳繩交叉訓練，有意識地訓練學生的臂力。悉心指導，嚴格要求，有序活動，讓每位學生都參與其中，樂在其中。

一位學生說：“最近天氣較好，適合室外活動，跳繩可以喚醒身體健康意識，幫助我們盡快恢復(fù)身體機能，還可以釋放不良情緒，激發(fā)運動熱情?！?/p>

“跳繩是一項安全系數(shù)高、參與度高、所需條件少，且能獨立完成的極佳運動，既能保證合理安全的間距，又能在有限的空間內(nèi)最大限度地使全身都得到很好的鍛煉，讓初三學子充分減壓，在學習備考之余得到充分釋放?！斌w育教師如是說。

? 教體局和辦事處領(lǐng)導到濟水一中教育集團調(diào)研

文字|呂璞

編輯|呂璞

審核|周天祥返回搜狐，查看更多

責任編輯：