核心提示：針灸是中醫(yī)的一種治療方式，通過針灸可有養(yǎng)生治病的功效，利用針灸的方式去刺激到身體穴位，促進身體血液身體以及淋巴循環(huán)，可有效加快身體代謝率。有很多人利用中醫(yī)針灸的方法達到減肥瘦身的效果，據(jù)了解針灸減肥的5種方法是比較實用的。

針灸是中醫(yī)的一種治療方式，通過針灸可有養(yǎng)生治病的功效，利用針灸的方式去刺激到身體穴位，促進身體血液身體以及淋巴循環(huán)，可有效加快身體代謝率。有很多人利用中醫(yī)針灸的方法達到減肥瘦身的效果，據(jù)了解針灸減肥的5種方法是比較實用的。

針灸減肥的5種方法包括耳針、體針、體針二、芒針、艾灸，接下來具體介紹一下針灸減肥的5種方法具體操作方式，有這方面的意向最好是找專業(yè)有臨床經(jīng)驗的中醫(yī)幫忙，不要盲目亂用，沒有起到效果，還會帶來副作用，反而對身體不好。減肥的目的就是瘦身，但瘦身要以健康安全為前提，即便是選擇中醫(yī)這種安全的針灸方式也有一定要求。

耳針：主要耳朵部的穴位進行刺激，可對食道、十二指腸、胃部等部位有刺激作用，每次在雙耳兩側進行扎針，每周也可用耳針貼進行敷用，每五次為一個療程，中間耳針可間隔一周左右。

體針有兩種，第一種是取穴位關元、三陰交處，可對脾虛濕帶、濕熱內(nèi)盛有調(diào)理作用；第二種是取天樞穴、中睆穴、大橫穴三處，也可以搭配著三陰交、合谷穴等做體針治療。

芒針則是取肩禹透曲池、梁門透歸來等穴位；艾炙則是取陽池穴與三焦俞穴，可配合三陰交、地機穴等進行隔姜炙扎針。以上這些身體穴位規(guī)律進行針炙可以起到減肥的作用，在剛開始時可能效果會差點，久而久之，身體通過針炙疏通后，后期效果出現(xiàn)的會比較明顯，在整個針灸過程中，可能會有厭食、大小便增多的現(xiàn)象，這都是正?，F(xiàn)象，這證明針炙已經(jīng)起到的作用，身體的機能不斷在被調(diào)整，從而身體代謝率被加快，出現(xiàn)的一些臨床現(xiàn)象，當通過治療身體的機制重新恢復平衡后，這種癥狀就會消失。

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