減重秘方
抽脂手術(shù)、胃旁路手術(shù)、吃蛔蟲、摳喉、藥物、針灸、減肥茶、食肉減肥法、蘋果減肥法、儀器減肥法、塑型衣..........
哪個更有效?。?！
1抽脂減肥無需節(jié)食、無需運(yùn)動，享受瘦身？？
先在皮膚開好切口，用超聲波頭先將脂肪細(xì)胞打碎，再用吸管將脂肪吸出來
一次不要超過3個部位，而每次抽脂的總量不要超過3000毫升 由于抽脂的過程實(shí)在就是對身體組織的摧毀，摧毀脂肪細(xì)胞的同時，對血管及神經(jīng)都有損傷
可能出現(xiàn)的風(fēng)險是：大量內(nèi)出血、術(shù)手疤痕和松馳、術(shù)后并發(fā)癥死亡
所以抽脂手術(shù)并不適合所有人，手術(shù)有風(fēng)險，抽脂后是否會反彈還是需要看個人的飲食，如果繼續(xù)暴飲暴食，余下的脂肪細(xì)胞體積依然會增大
風(fēng)險值太大，小心選擇
2胃旁路、胃水球、縮胃無需節(jié)食、無需運(yùn)動，健康指數(shù)低？？
胃排空手術(shù)
手術(shù)首先將胃部分為上下兩個部分，較小的上部，和較大的下部，然后截?cái)嘈∧c，重新排列小腸的位置，改變食物經(jīng)過消化道的途徑，減緩胃排空速度，縮短小腸，降低吸收
可以快速減重20-100公斤
胃切除手術(shù)
手術(shù)將胃的一部分切除，減少食物的儲存量，更易達(dá)到飽腹感 從而減少食欲
慢速減重：15-20分斤
胃水球：
在胃內(nèi)放入球體，可減少胃的容積，減少食量，中慢減重10-15公斤
風(fēng)險：惡心、嘔吐、長期營養(yǎng)不良
在肥胖威脅生命安全的情況下，可以選擇此類手術(shù)
3吃蛔蟲重口味減重法，本小姐不敢直視
最不敢恭維的減重法，是將蟲卵吃進(jìn)去，讓蟲在腸道自由繁殖，消耗我們吃下去的食物，減少我們自身能量及營養(yǎng)攝入
風(fēng)險：蛔蟲穿透心臟瓣膜、肝臟而造成死亡，蛔蟲扭結(jié)成團(tuán)可形成蛔蟲性腸梗阻，鉆入膽道形成膽道蛔蟲病，進(jìn)入闌尾造成闌尾蛔蟲病和腸穿等病癥，同時會導(dǎo)致人體營養(yǎng)不良
適合不顧生命安全的減肥斗士
4摳喉那是受了多大的打擊，如此自虜
大量飲食后，通過摳喉方式將食物吐出，阻止食物進(jìn)一步消化
風(fēng)險：嘔吐物會腐蝕消化道，導(dǎo)致出血、水腫、潰瘍、長期甚至可致癌癥
適合：另類變態(tài)者
5藥物瘦身速度快如閃電，神效讓你心動了嗎？
目前國家批準(zhǔn)銷售常見的減肥主要是兩種，一種是抑制脂肪酶活性的 減少脂肪的吸收，一種是控制人體中樞神經(jīng) 抑制攝食行為的
常見的奧利司他是抑制胰脂肪酶活性，進(jìn)而抑制食物中脂肪的分解吸收而減肥。
風(fēng)險：脂肪瀉、脂溶性維生素缺乏、肝功能損害、未知的心血管風(fēng)險
國家批可以銷售的減肥藥是少之又少，大家不要在不明渠道購買，應(yīng)在正規(guī)藥店購買有藥品批號的產(chǎn)品
適合：嚴(yán)重肥胖人士，短時間食用（一個月內(nèi)）
6針炙、埋穴傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)是否真的安全有效
通過針炙、埋穴可刺激身體反射點(diǎn)，調(diào)整機(jī)體的各種代謝功能，促進(jìn)脂肪分解，減緩胃的臑動降低饑餓感 ，達(dá)到減肥降脂的效果，針灸減肥是需要控制飲食的
風(fēng)險：侵入式微創(chuàng)、疼痛、快速減重的松馳、營養(yǎng)不良、療程結(jié)束后的反彈
適合重度肥胖人士，皮膚緊致不易松馳人士，減重后需調(diào)整飲食方能保持
7減肥茶、纖體梅、減肥丸并非國家認(rèn)可的減肥藥物或保健品，你真的要喝嗎？
市面上非常多的纖體梅、減肥茶、減肥丸
大部分會在里面加入利尿劑、輕瀉劑
主要以減少人體水分為主達(dá)到減輕體重的目的，人體60-70%由水份組成，減少水份并不是減肥，雖然在體重上看起來很驚喜，其實(shí)反彈也是極快，如果嚴(yán)重脫水腹瀉還會導(dǎo)致身體受損，營養(yǎng)不良，得不償失
適合：只追求表面體重下降的人士
8高科技纖體儀減脂廣告非常吸引，是否真實(shí)有效？
每年都有新的減肥儀，前幾年流行爆脂儀、射頻溶脂、捏脂儀、溶脂倉、激光溶脂，去年流行優(yōu)立塑，看商家的宣傳圖片，那效果嘖嘖
高科技儀器是否真的有效呢，我們想一想就知道，脂肪細(xì)胞是在皮下組織，如果代謝出人體需要通過能量代謝轉(zhuǎn)化為能量、二氧化碳、水才能從人體排出，否則你告訴，這些儀器說的捏脂、溶脂，脂肪去哪了
其實(shí)你看到的效果如果是圖片，當(dāng)然最有可能是PS的，如果是現(xiàn)場效果，一般是脂肪暫時的推移而以，體重的變化一般是熱能或是鹽水繃帶讓你出汗代謝的水份而以
所以愛美的女士們，總是在美容院年年減肥年年肥，要不然沒有胖子了，纖體會所也該關(guān)門了
9節(jié)食減肥真的那么能忍，下了狠心了
民間流行蘋果、青瓜、香蕉、食肉減肥法，一段時間內(nèi)吃單一的食物來達(dá)到減重效果，食用未烹調(diào)的蔬果，能量較低，在短時間內(nèi)能量攝入極低，具有減重效果，食肉因?yàn)槿馐澈?大量蛋白質(zhì)，消化起來消耗的能量多飽腹感強(qiáng)，具有控制能量而達(dá)到減重效果
不過單一食物的飲食會造成營養(yǎng)失衡、代謝失調(diào)，如果長時間極低能量飲食會讓基礎(chǔ)代謝下降，以后更易反彈，極低能量節(jié)食也會讓人對食物產(chǎn)生更多的渴望，會復(fù)胖更嚴(yán)重，而長期食肉減肥，蛋白質(zhì)過量會導(dǎo)致腎臟代謝受損
10美體內(nèi)衣真的一下就變美了，愛愛愛
塑形美體內(nèi)衣和變魔術(shù)是一樣的，障眼法，并不是減少你的脂肪而是把脂肪往你的內(nèi)部推，讓你瞬間變瘦
偶爾穿穿還可以，長期穿會壓迫血管和神經(jīng)，內(nèi)臟器擠壓變形，人體的循環(huán)受阻，當(dāng)心局部細(xì)胞缺氧壞死
總之什么塑形美體內(nèi)衣，不要長期穿著，短期是沒有問題的，塑形內(nèi)褲萬萬不可，不透氣會導(dǎo)致私處細(xì)菌增多婦科炎癥增多
如果是產(chǎn)后，我還挺推薦可以用一下托腹的可調(diào)腹部及盆骨繃帶。返回搜狐，查看更多
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