中醫(yī)認為，人身體出現肥胖與身體瘀堵有一定關系，用經絡刷經常刷肚子可以幫助疏通瘀堵，從而起到輔助減肥的作用。經絡刷又叫五行經絡刷，是中醫(yī)減肥的一個器具，原理與按摩類似。如果方法應用不準確也可能對身體造成傷害，因此需要到中醫(yī)科，在專業(yè)醫(yī)生幫助下使用。

首先，使用刷子之前應先用熱水將刷子泡軟，然后再往身體上刷，否則較硬的刷齒容易導致皮膚受損。其次，在刷的過程中可以使用中醫(yī)調配的減肥膏或減肥乳液，用手推開并按摩，在肚子上刷時，刷子可由腰兩側向肚子中間刷，肚子中間可以上下或左右刷，一般刷15-20分鐘即可。需要注意用經絡刷刷肚子減肥應長期堅持，開始時皮膚表層可能會有輕微痛感，但堅持一段時間后痛感會逐漸減弱，而且對收緊腹部贅肉的效果也逐漸明顯。不過建議不要空腹使用，可在飯后1-2個小時進行操作比較合適。

經絡刷有利于幫助疏通身體各部位的經絡、血脈，進而起到輔助減肥的效果。經絡刷的彈力凸點形成細小間隔可以擠壓消脂，幫助消除或緩解橘皮組織。再配合適當力度，可以通經絡、緩解瘀堵，有效結合中醫(yī)五行學，推測使用者的身體健康情況，可以達到一定的減肥效果。

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