摘要：健康管理是指對健康人群、亞健康人群、疾病人群、健康危險因素進(jìn)行全面量子監(jiān)測、分析、評估、預(yù)測、預(yù)防、維護(hù)的過程。這里重點是，健康管理是全民都需要的，而非僅僅疾病人群才需要。下面為大家簡單介紹健康管理的相關(guān)知識。

健康管理的概念

健康管理是指一種對個人或人群的健康危險因素進(jìn)行全面管理的過程。健康管理是以預(yù)防和控制疾病發(fā)生與發(fā)展，降低醫(yī)療費用，提高生命質(zhì)量為目的，針對個體及群體進(jìn)行健康教育，提高自我管理意識和水平，并對其生活方式相關(guān)的健康危險因素，通過健康信息采集、健康檢測、健康評估、個性化健康管理方案、健康干預(yù)等手段持續(xù)加以改善的過程和方法。

健康管理的意義

一、對個人和家庭的意義

1、及時發(fā)現(xiàn)疾病風(fēng)險，及早控制，從而使自己和家人不得病、少得病、緩得病，得了病能有效康復(fù)。

2、減少重大生命危險。

3、降低生活負(fù)擔(dān)，增加個人和家庭財富。

4、提高生命質(zhì)量。

5、一人健康，全家幸福。

二、對企業(yè)的意義

1、降低醫(yī)療費用負(fù)擔(dān)，節(jié)約人力資源使用成本。

2、提高職員的工作效率（如提高出勤率等）。

3、增強(qiáng)職員的團(tuán)隊歸屬感。

健康管理的特點

1、健康管理是以控制健康危險因素為核心，包括可變危險因素和不可變危險因素。前者為通過自我行為改變的可控因素，如不合理飲食、缺乏運動、吸煙酗酒等不良生活方式，高血壓、高血糖、高血脂等異常指標(biāo)因素。后者為不受個人控制因素，如年齡、性別、家族史等因素。

2、健康管理體現(xiàn)一、二、三級預(yù)防并舉。

一級預(yù)防，即無病預(yù)防，又稱病因預(yù)防，是在疾病（或傷害）尚未發(fā)生時針對病因或危險因素采取措施，降低有害暴露的水平，增強(qiáng)個體對抗有害暴露的能力預(yù)防疾病（或傷害）的發(fā)生或至少推遲疾病的發(fā)生。

二級預(yù)防，即疾病早發(fā)現(xiàn)早治療，又稱為臨床前期預(yù)防（或癥候前期），即在疾病的臨床前期作好早期發(fā)現(xiàn)、早期診斷、早期治療的"三早"預(yù)防措施。這一級的預(yù)防是通過早期發(fā)現(xiàn)，早期診斷而進(jìn)行適當(dāng)?shù)闹委?，來防止疾病臨床前期或臨床初期的變化，能使疾病在早期就被發(fā)現(xiàn)和治療，避免或減少并發(fā)癥，后遺癥和殘疾的發(fā)生，或縮短致殘的時間。

三級預(yù)防，即治病防殘，又稱臨床預(yù)防。三級預(yù)防可以防止傷殘和促進(jìn)功能恢復(fù)，提高生存質(zhì)量，延長壽命，降低病死率。

三、健康管理的服務(wù)過程為環(huán)形運轉(zhuǎn)循環(huán)。健康管理的實施環(huán)節(jié)為健康監(jiān)測（收集服務(wù)對象個人健康信息，是持續(xù)實施健康管理的前提和基礎(chǔ)）、健康評估（預(yù)測各種疾病發(fā)生的危險性，是實施健康管理的根本保證）、健康干預(yù)（幫助服務(wù)對象采取行動控制危險因素，是實施健康管理的最終目標(biāo)）。整個服務(wù)過程，通過這三個環(huán)節(jié)不斷循環(huán)運行，以減少或降低危險因素的個數(shù)和級別，保持低風(fēng)險水平。

健康管理的三個基本步驟

1、了解和掌握健康，開展健康信息收集和健康檢查。個人健康信息包括個人一般情況、目前健康狀況和疾病家族史、生活方式、體格檢查和血、尿?qū)嶒炇覚z查。

2、關(guān)心和評價健康，開展健康風(fēng)險評價和健康評估。根據(jù)所收集的個人健康信息，對個人的健康狀況及未來患病或死亡的危險性用數(shù)學(xué)模型進(jìn)行量化評估。其主要目的是幫助個體綜合認(rèn)識健康風(fēng)險，鼓勵和幫助人們糾正不健康的行為和習(xí)慣，制訂個性化的健康干預(yù)措施并對其效果進(jìn)行評估。

在健康風(fēng)險評估的基礎(chǔ)上，為個體和群體制訂健康計劃。個性化的健康管理計劃是鑒別及有效控制個體健康危險因素的關(guān)鍵。以那些可改變或可控制的指標(biāo)為重點，提出健康改善的目標(biāo)，提供行動指南以及相關(guān)的健康改善模塊。個性化的健康管理計劃不但為個體提供了預(yù)防性干預(yù)的行動原則，也為健康管理師和個體之間的溝通提供了一個有效的工具。

3、干預(yù)和促進(jìn)健康，開展健康風(fēng)險干預(yù)和健康促進(jìn)。在前兩步的基礎(chǔ)上，以多種形式來幫助個人采取行動、糾正不良的生活方式和習(xí)慣，控制健康危險因素，實現(xiàn)個人健康管理計劃的目標(biāo)。與一般健康教育和健康促進(jìn)不同的是，健康管理過程中的健康干預(yù)是個性化的，即根據(jù)個體的健康危險因素，由健康管理師進(jìn)行個體指導(dǎo)，設(shè)定個體目標(biāo)，并動態(tài)追蹤效果。

應(yīng)該強(qiáng)調(diào)的是，健康管理是一個長期連續(xù)、周而復(fù)始、螺旋上升的全人全程全方位健康服務(wù)過程，即在實施健康干預(yù)措施一定時間后，需要評價效果、調(diào)整計劃和干預(yù)措施。只有形成閉環(huán)，才能達(dá)到健康管理的預(yù)期效果。

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