原標題：從家庭教育著力，提升青少年心理健康素養(yǎng)

心理健康素養(yǎng)是指人們掌握和了解一定的心理健康知識，并采取積極的態(tài)度，減少病恥感，維護和促進自己和他人心理健康的信念和能力?！督】抵袊袆樱?019—2030年）》提出，到2030年，居民心理健康素養(yǎng)水平提升到30%。心理健康素養(yǎng)對于維持青少年心理健康，預防和減少心理疾病、心理危機事件的發(fā)生，助力教育現(xiàn)代化具有重要作用。《中國國民心理健康發(fā)展報告（2019—2020）》顯示，青少年的心理健康素養(yǎng)達標率僅為14.24%，這說明提升青少年心理健康素養(yǎng)迫在眉睫。2021年國家頒布了《中華人民共和國家庭教育促進法》，明確指出家庭在兒童青少年成長過程中應肩負的責任和義務?？梢姡嵘嗌倌晷睦斫】邓仞B(yǎng)，除學校和社會外還應從家庭教育著力。

家庭教育是培育青少年心理健康的優(yōu)質土壤

家庭是孩子最早接觸且時間最長的教育環(huán)境，家庭教育是塑造孩子一生的重要因素。心理學家發(fā)現(xiàn)，嬰幼兒時期是個體心理發(fā)展的關鍵時期，奠定了青少年的人格基礎。養(yǎng)育者是否具備心理健康知識和其處理心理問題的態(tài)度，很大程度上決定其是否能夠根據(jù)嬰幼兒的發(fā)展需要調整自身的行為，從而最大程度地促進嬰幼兒的心理成長。此外，家庭中的夫妻關系、養(yǎng)育風格、親子關系等對于青少年人格發(fā)展、心理健康水平具有重大影響。嚴重的父母沖突、家庭暴力、過度忽視等因素都與青少年的心理問題、心理疾病有顯著的關聯(lián)。

父母是青少年心理問題的重要“守門人”。當青少年出現(xiàn)焦慮、抑郁等情緒問題時，養(yǎng)育者由于熟悉程度高、接觸時間長，本應最先發(fā)現(xiàn)和識別青少年情緒的異常，并及時給予疏導和干預，防止心理問題進一步惡化。然而，現(xiàn)實中許多心理問題大多數(shù)被發(fā)現(xiàn)于校園，且已較為嚴重。這背后的根源往往在于家庭中的重要成員缺乏心理健康素養(yǎng)。一方面，父母缺乏心理健康知識往往導致無法及時識別和關注青少年的心理異常。另一方面，缺乏心理健康素養(yǎng)的養(yǎng)育者也往往對青少年心理問題和疾病持有偏見，即病恥感，從而進一步導致青少年在出現(xiàn)心理問題之后采取隱藏、壓抑等錯誤方式來避免被指責。

家庭是青少年心理健康“家校社協(xié)同”機制的著力點和踐行者。只有學校、家庭、社會三方合力，才能建立行之有效的青少年心理健康素養(yǎng)提升體系。在這個體系中，家庭是最為關鍵的一環(huán)。家庭作為連接社會與青少年的紐帶，要將社會文化中的心理健康觀念在家庭中進行傳播和實踐。同時，家庭又作為學校教育的重要支持，需要為青少年心理健康教育提供經(jīng)濟和精神上的支持。當家庭缺乏心理健康素養(yǎng)時，對青少年心理健康教育的態(tài)度會與學校和社會背道而馳。例如學校教師發(fā)現(xiàn)青少年的心理問題和心理疾病時，需要家長重視并陪同就醫(yī)，而許多家長往往采取忽視、不配合的態(tài)度，導致錯過了治療和干預的關鍵期。

發(fā)揮家庭教育功能促進青少年身心健康發(fā)展

抓準時機，適時教育。從嬰幼兒到青少年，孩子心理發(fā)展存在階段性規(guī)律和關鍵期，不同階段具有相應的心理危機和發(fā)展任務，應根據(jù)不同階段的心理發(fā)展特點，為家庭提供針對性的心理健康教育。在孕期，利用社區(qū)醫(yī)院對孕產(chǎn)期情緒管理、新生兒心理需求、母嬰互動等方面開展專業(yè)教育，創(chuàng)造安全穩(wěn)定的心理發(fā)展環(huán)境；在幼兒期，在父母情緒管理、親子關系建立、規(guī)則與需要的平衡等方面進行教育；在兒童期、小學階段，家校協(xié)同開展家庭學習促進、壓力管理、心理韌性等教育，使家庭培養(yǎng)兒童勤奮品質和心理韌性；在中學階段，應注重親子溝通、叛逆期心理等方面的教育，為青少年提供情緒價值，減少沖突和壓力；十八歲以后，應進行原生家庭分離與獨立自主教育，引導家長支持青年獨立自主、適應社會。

創(chuàng)新形式，切合實際。改變傳統(tǒng)教育重理論輕實踐的弊端，使家庭心理健康教育貼合大眾實際、易理解、可操作，真正提升家庭心理健康素養(yǎng)。以新媒體為平臺，利用短劇、微電影、微課等新穎有趣的形式，創(chuàng)造大眾喜聞樂見的心理健康教育內(nèi)容，在娛樂中學習、在放松中提升，達到“潤物細無聲”的效果。其一，結合現(xiàn)實案例，突出家庭心理健康教育中的正反典型，舉一反三，為家庭教育提供榜樣效應。其二，利用主流媒體的權威性，邀請專業(yè)人員開展家庭心理健康教育課堂，傳授親子互動、兒童養(yǎng)育、情緒管理等專業(yè)知識，使心理健康素養(yǎng)成為重要內(nèi)容，減少社會和家庭對心理問題、心理疾病的污名化。其三，以學校、社區(qū)為主導，定期開展家庭心理健康教育主題沙龍活動，形成互幫互助、共同推進的良好氛圍。

專業(yè)咨詢，暖心服務。家庭心理健康素養(yǎng)的提升需以系統(tǒng)、專業(yè)的家庭心理健康咨詢服務機制為后盾。首先，在社會面上培養(yǎng)大批量的專業(yè)心理健康專業(yè)人員，提升醫(yī)院、學校、社區(qū)、社會機構等組織的心理健康咨詢與服務能力，并暢通家庭、學校、社會的協(xié)同合作渠道。其次，建立“問題篩查—疾病治療—危機干預”為一體的家庭心理健康服務體系。為大量的家庭心理健康教育提供全面的“體檢”，進行問題篩查，提供咨詢服務；為出現(xiàn)心理問題、心理疾病的兒童、青少年及父母提供相輔相成的個體咨詢、家庭治療和家庭教育咨詢幫助；為出現(xiàn)心理危機、嚴重心理疾病的兒童、青少年建立心理安全防線、心理康復策略、家庭成長路徑為一體的專業(yè)咨詢服務。

（林啟修，作者單位：南京工業(yè)大學學生工作處）

來源：新華日報

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