1 瓶 綠茶 ＝ 9 公斤 肥肉 ？

        綠茶飲品近年被推崇為健康飲品，瘦身一族也可能被這假象蒙騙。香港消委會最新一期《選擇》月刊的報(bào)道中，對30款瓶裝綠茶進(jìn)行了測試，結(jié)果發(fā)現(xiàn)部分瓶裝綠茶含糖量高達(dá)9.2%，卡路里含量高于一罐(355毫升)可樂；部分聲稱“低糖”或“無糖”的綠茶飲品比沒有聲稱的樣本更“啖啖（粵語方言，指每喝一口）糖”。消委會調(diào)查也發(fā)現(xiàn)，另一個聲稱“低糖”的綠茶樣本，被發(fā)現(xiàn)沒有標(biāo)明糖分的實(shí)際分量，消委會已將有關(guān)資料交給食環(huán)署跟進(jìn)調(diào)查。

        大部分瓶裝綠茶都有加糖

      消委會宣傳及社區(qū)關(guān)系小組主席郭琳廣表示，該會以在香港出售的30款瓶裝綠茶樣本進(jìn)行測試，以測試當(dāng)中的總糖、蔗糖、防腐劑苯甲酸及山梨酸的含量，結(jié)果發(fā)現(xiàn)大部分瓶裝綠茶都有加糖。

      30個樣本中，14個驗(yàn)出糖分，分量由0.4%~9.2%，與標(biāo)簽所列大致吻合，但其中某品牌瓶裝冰綠茶(檸檬味綠茶飲料)的含糖量，經(jīng)測試后發(fā)現(xiàn)竟達(dá)9.2%，卡路里含量達(dá)184千卡，熱量竟比一罐(355毫升)可樂汽水還高，郭琳廣提醒消費(fèi)者，要酌量飲用，減低攝取大量糖分的機(jī)會。

      香港并無“低糖”法定定義

      部分測試的樣本，采用“無糖”、“低糖”及“少甜”等不同說明顯示其糖分含量，但郭琳廣指出，香港現(xiàn)時(shí)沒有“低糖”的法定定義，測試后發(fā)現(xiàn)“低糖”樣本的糖含量占4.0%~4.6%，另有一個樣本驗(yàn)不出糖分；相反沒有任何糖含量說明的樣本中，只有3個含量高于4.0%。

      他提醒消費(fèi)者，聲稱“無糖”、“低糖”及“少甜”的產(chǎn)品，糖含量不一定比沒有類似說明的樣本低，而消委會也建議香港當(dāng)局制定有關(guān)標(biāo)準(zhǔn)，以便產(chǎn)品執(zhí)行，也讓消費(fèi)者可按需要辨識。

      道地：將要增加“糖含量零”字眼

      此外，消委會還發(fā)現(xiàn)道地茉莉香茶雖聲稱為“低糖”的樣本，但并沒有按照《食物及藥物(成分組合及標(biāo)簽)規(guī)例》標(biāo)明糖分的實(shí)際分量，郭琳廣表示，有關(guān)資料已交給食環(huán)署作適當(dāng)跟進(jìn)，食環(huán)署則表示會考慮對生產(chǎn)商及香港當(dāng)?shù)卮頉]有準(zhǔn)確提供產(chǎn)品成分含量的行為進(jìn)行檢控。

      供應(yīng)商道地回應(yīng)表示，將會在產(chǎn)品的標(biāo)簽上加上糖含量等于零的字眼，以符合產(chǎn)品聲稱“無糖”的要求。

      日飲一瓶綠茶年增肥肉9公斤

      香港消息香港消委會測試驗(yàn)出市面上有瓶裝綠茶含糖高達(dá)9.2%，以500毫升計(jì)算，總含糖量約46克。

      有注冊營養(yǎng)師指出，若飲用整瓶綠茶，便相等于吃下9茶匙砂糖，若在攝取人體足夠卡路里后，再額外每日飲用一支綠茶，一年最多增加9公斤肥肉。

      營養(yǎng)師：口渴應(yīng)飲水或沖茶包

      身心營養(yǎng)顧問注冊營養(yǎng)師劉立儀表示，瓶裝綠茶有500毫升，因此就算內(nèi)里含有46克糖，也能沖淡味道，使人喝下過多糖分而不自知：“它里面的濃度不高，很多人入口感覺不太甜便以為糖分不高?！彼赋?，一般罐裝汽水的含糖量亦只相等8茶匙糖分，若瓶裝綠茶含有9茶匙，糖分真的很高。

      她表示，該瓶綠茶熱量約有184卡路里，若飲用者在攝取人體足夠的熱量后，仍每日飲用一瓶，一年后可增肥4~9公斤：“一瓶已占人體每日攝取熱量的十分之一，而且一般人吃飯時(shí)也會再喝其他飲料，這很容易致肥?！彼嵝咽忻?，攝取過量糖分會導(dǎo)致肥胖，間接會增加患上糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。她呼吁市民口渴應(yīng)以清水，或用茶包沖茶代替；若想攝取如茶多酚等抗氧化物質(zhì)，一般水果及蔬菜已可提供足夠分量。

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