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音樂胎教

　　婦產科專家表示，令人不愉快、高頻率的噪音，會影響胎兒的神經發(fā)育；但是，令人愉悅的、和緩的、較低頻率的音樂，卻可促進胎兒的發(fā)育。一般而言，胎兒在20周時，中耳、內耳開始發(fā)育，24周便開始有聽力，32周開始對外界聲音有反應，因此音樂是很好的胎教。

2.觸摸胎教

　　孕媽媽隔著肚皮輕輕撫摸肚子里的寶寶，將觸摸訊息傳給胎兒，可刺激胎兒大腦發(fā)育。根據研究顯示，胎兒6、7個月大之后，對于聲音及震動會有記憶，這是證明胎教是有效的令人興奮的證據！不過要注意不能太用力或者時間太長哦，否則胎寶寶會不舒服。

3.言語胎教

　　不論是準媽媽或準爸爸，每天都可抽出一些時間與胎兒對話，例如：“寶貝，早安”、“媽媽帶你去散散步”等等日常生活的交談，可以適當刺激胎兒的聽覺，而且準爸媽穩(wěn)定、溫柔、清楚的聲音，對胎兒有穩(wěn)定的作用喔，胎兒24周有聽覺之后就可以做。

4.心情胎教

孕媽要保持愉快的心情，這對寶寶有很重要的影響。有研究證實，當孕媽媽心情愉悅、或是開心地跟胎兒對話、撫摸互動時，孕媽媽就會分泌腦內啡，從腦部開始分泌之后到達全身，接著傳送給胎兒，使胎兒有受到“快樂荷爾蒙”的正面影響。孕媽媽有好心情，就是最好的胎教！

5. 藝術胎教

藝術胎教可以根據孕媽媽的興趣而定，比如唱歌、繪畫、寫書法、閱讀、聽音樂會、看畫展等都可以，將所看到的事物、形狀、顏色、此刻的心情等，說給胎兒聽，有助于胎兒的情緒穩(wěn)定及大腦發(fā)育。

6.光照胎教

建議可從懷孕27周開始，在胎兒醒著有胎動的時候，用手電筒照射孕媽媽肚皮（胎頭的方向），結束前連續(xù)開、關手電筒數次，可以讓胎兒感受到光亮的變化，進而刺激胎兒的腦部及視覺發(fā)育。注意不要用強光照射，照射時間也不能過長，大約5分鐘左右就可以。

胎教不只是孕媽一個人的事，準爸爸也應該參與胎教哦，可以和寶寶說說話，講故事等等。

文來源于：國家孕嬰網

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