首頁資訊元宵節(jié)限定美食你選的哪種“養(yǎng)生”餡兒？

元宵節(jié)限定美食你選的哪種“養(yǎng)生”餡兒？

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月09日 14:34

央廣網(wǎng)北京2月23日消息（記者雷妍實(shí)習(xí)記者王佳路）元宵節(jié)是傳統(tǒng)農(nóng)歷年最后一個(gè)節(jié)日高潮。除了觀花燈、猜燈謎、賞圓月外，吃湯圓、元宵更是必不可缺的傳統(tǒng)習(xí)俗。

元宵、湯圓都寓意團(tuán)圓、幸福、美滿，承載著人們的美好祝福。歡慶元宵佳節(jié)，在享受美食的同時(shí)也要注意健康。元宵和湯圓的主要成分都是糯米，熱量高，升血糖也很快，黏性極高不易消化。俗話說“原湯化原食”，吃湯圓時(shí)喝湯可以促進(jìn)消化。除此之外，選對適合自己的餡料也很重要。那么，如何選擇元宵或湯圓的餡料？不同餡料的“好處”有何不同？央廣網(wǎng)帶您一圖了解。

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