首頁(yè) 資訊振動(dòng)身體真的能甩掉脂肪嗎？

振動(dòng)身體真的能甩掉脂肪嗎？

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月09日 16:40

一段時(shí)間以來(lái)，記者發(fā)現(xiàn)電視購(gòu)物廣告中有一種甩脂機(jī)曝光率極高，人站在上面，機(jī)器進(jìn)行劇烈的抖動(dòng)，帶動(dòng)人體的下肢和臀部發(fā)生劇烈顫動(dòng)，廠家稱其減肥效果比肚皮舞還好，讓很多想減肥的人心動(dòng)不已。到底廠家的說(shuō)法有沒(méi)有科學(xué)根據(jù)呢?

記者近日獲悉，目前已經(jīng)出現(xiàn)因盲目、過(guò)量“甩脂減肥”而發(fā)生消化紊亂、肌肉勞損的病例。專家提醒，“甩脂減肥”要因人而異，減肥還應(yīng)以科學(xué)合理運(yùn)動(dòng)為佳。

現(xiàn)場(chǎng)調(diào)查：振動(dòng)就能“甩掉”脂肪

日前，在一家大型百貨商場(chǎng)健身器材區(qū)，記者親身體驗(yàn)了一番“甩脂減肥”。在一臺(tái)甩脂減肥機(jī)上站立不過(guò)30秒，腿部就因強(qiáng)烈顛簸而感到輕微疼痛。記者疑惑：這樣會(huì)不會(huì)傷到骨頭？銷售員回答：“肯定不會(huì)！這正是在甩動(dòng)脂肪，有減肥效果！”

記者隨后來(lái)到鄰近另一柜臺(tái)，營(yíng)業(yè)員向記者介紹：“這是最新技術(shù)研發(fā)的，和普通的減肥效果不一樣?！庇浾邍L試了一下，振感和前一家不盡相同。在劇烈振動(dòng)了2分鐘后，腹部有輕微出汗。“每天振動(dòng)5到10分鐘，比跑步半小時(shí)的效果還好！”營(yíng)業(yè)員補(bǔ)充道。

門(mén)診病例：甩脂甩出腸胃不適

“我感到，我的胃都快要被抖出來(lái)了！”在CBD一高級(jí)寫(xiě)字樓工作的盧小姐試用“甩脂減肥”后表示：“‘甩脂’對(duì)腸胃刺激太大了，我很擔(dān)心長(zhǎng)期使用后可能引起腸胃不適！”

近日，在普仁醫(yī)院內(nèi)科記者了解到，已經(jīng)有一些病人在“甩脂減肥”后，出現(xiàn)了消化道功能紊亂、肌肉勞損等不適感而前來(lái)就醫(yī)。

此外，還有不少病人感到，在長(zhǎng)時(shí)間劇烈振動(dòng)后，肌肉勞損，腰背酸痛。經(jīng)醫(yī)生確診后，甚至還有的病人因此影響到全身的肌肉骨骼和內(nèi)臟器官固有的平衡狀態(tài)。

醫(yī)生提醒：甩脂減肥因人而異

普仁醫(yī)院內(nèi)科一位不愿透露姓名的醫(yī)生說(shuō)：“在門(mén)診中，我們已經(jīng)接診到一些因盲目過(guò)量使用‘甩脂減肥’而出現(xiàn)消化道功能紊亂的患者。我自己也嘗試使用過(guò)，感到過(guò)度使用甩脂機(jī)對(duì)身體的影響很大。正常人尚且難以承受，對(duì)伴有心腦血管疾病、肝臟和腎臟等器質(zhì)性病變的患者，可能有潛在危險(xiǎn)?！睘榇?，專家提醒，使用時(shí)要注意安全事項(xiàng)和禁忌癥。

此外，患有關(guān)節(jié)炎的人群也不適合隨意“甩脂”。華山醫(yī)院運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)與關(guān)節(jié)鏡外科主任、復(fù)旦大學(xué)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)中心主任陳世益教授認(rèn)為：“‘甩脂減肥’可能是通過(guò)劇烈振動(dòng)，在達(dá)到一定程度后，將人體脂肪細(xì)胞擠得小一點(diǎn)，從而達(dá)到表面減肥的效果?！钡麖?qiáng)調(diào)，如果本身膝蓋或下肢其他關(guān)節(jié)現(xiàn)在患有關(guān)節(jié)炎或骨質(zhì)增生者，以及換了人工關(guān)節(jié)者，都不適合使用振動(dòng)式的“甩脂減肥”。

陳世益教授還提醒道，由于越來(lái)越多的人渴望減肥，又沒(méi)有什么好辦法，就有人不失時(shí)機(jī)地推出各種“迅速減肥法”。這些“新鮮”的瘦身計(jì)劃的效果往往是或使你嚴(yán)重脫水，或減掉的是應(yīng)該保留的肌肉，而不是脂肪。統(tǒng)計(jì)結(jié)果顯示，這些輕松減去的體重往往會(huì)在一年內(nèi)又“輕松”地長(zhǎng)回來(lái)了。因此，再次提醒那些急于減肥的朋友們，堅(jiān)持適量的體育鍛煉才是真正的減肥方法。（記者李穎）

相關(guān)鏈接：增高減肥產(chǎn)品退出電視購(gòu)物

據(jù)新華社電國(guó)家廣播電影電視總局、國(guó)家工商總局19日下發(fā)通知，要求整頓廣播電視醫(yī)療資訊服務(wù)和電視購(gòu)物節(jié)目?jī)?nèi)容。

通知指出，近來(lái)，一些醫(yī)療機(jī)構(gòu)在廣播電視醫(yī)療資訊服務(wù)節(jié)目中，隱含保證治愈內(nèi)容，夸大診療效果，利用專家、患者名義進(jìn)行證明，誤導(dǎo)患者；一些電視購(gòu)物公司在電視購(gòu)物節(jié)目中夸大產(chǎn)品功能，特別是一些豐胸、減肥產(chǎn)品，以消費(fèi)者使用產(chǎn)品前后形象做對(duì)比，使用不科學(xué)地表示功效的斷言，保證使用效果。這些問(wèn)題損害了消費(fèi)者的合法權(quán)益，影響了廣播電視媒體的社會(huì)公信力。

通知要求，電視購(gòu)物節(jié)目?jī)?nèi)容，應(yīng)當(dāng)真實(shí)、合法，標(biāo)明推銷產(chǎn)品的經(jīng)營(yíng)、銷售企業(yè)名稱及有關(guān)產(chǎn)品審查批準(zhǔn)文號(hào)。自8月1日起，所有廣播電視播出機(jī)構(gòu)暫停播出介紹藥品、醫(yī)療器械、豐胸、減肥、增高產(chǎn)品的電視購(gòu)物節(jié)目，待有新通知后按照新規(guī)定執(zhí)行。

通知強(qiáng)調(diào)，各地廣播影視局要立即督促、監(jiān)督各播出機(jī)構(gòu)按照本通知的要求整改落實(shí)，逐條自查自糾。對(duì)節(jié)目?jī)?nèi)容審查不嚴(yán)，并造成嚴(yán)重后果的播出機(jī)構(gòu)，由廣播電視行政部門(mén)依照國(guó)家有關(guān)法律、法規(guī)給予相應(yīng)行政處罰，同時(shí)追究其主要負(fù)責(zé)人和直接責(zé)任人的責(zé)任。

【糾錯(cuò)】