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【滋味】天熱沒(méi)胃口?來(lái)一碗清爽可口的冷面

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月11日 10:03

如果在夏日里沒(méi)有食欲,或怕在廚房炒菜太熱,那就來(lái)做一道簡(jiǎn)單清淡的冷面吧~

爽口的冷面搭配上五顏六色的配菜,將會(huì)帶來(lái)不同的味覺(jué)享受,快來(lái)試試!

五彩冷面

面條、火腿、胡蘿卜絲、黃瓜絲、泡好的木耳、芝麻醬、蒜、蔥花、醋、醬油、食鹽、小米辣、橄欖油

做法

1.水燒開(kāi)后煮面條;胡蘿卜絲、木耳分別焯水備用。

2.碗中加入蒜泥、蔥花、醬油、醋、少許鹽、小米辣、橄欖油。

3.將醬汁攪拌均勻。

4.把火腿絲、黃瓜絲、胡蘿卜絲、木耳依次擺入盤中,倒入面條,澆上調(diào)制好的醬汁以及芝麻醬(依個(gè)人喜好添加),攪拌均勻即可食用。

完成

(搭配酸奶水果撈也是不錯(cuò)的選擇~)

小貼士

煮面時(shí),要在面條還稍微有些硬的時(shí)候撈出過(guò)冷水,注意不要煮過(guò)頭。

資料:嘉定區(qū)新聞辦

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