養(yǎng)生減肥火鍋怎么做

1、淡奶1000毫升,高湯1000毫升,鮮蝦4尾,魚板片,雞胸肉50克,洋蔥半粒,鮮香菇數(shù)朵,紅蘿卜半根,豌豆適量,玉米筍適量。雞精2小匙,雀巢雞湯塊1塊。2、將鮮蝦洗凈,雞胸肉切片,紅蘿卜切片,鮮香菇切十字備用。3、將高湯及淡奶煮開當作鍋底,加入所有材料及調(diào)味料即可。
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2、將鮮蝦洗凈,雞胸肉切片,紅蘿卜切片,鮮香菇切十字備用。
3、將高湯及淡奶煮開當作鍋底,加入所有材料及調(diào)味料即可。

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1、淡奶1000毫升,高湯1000毫升,鮮蝦4尾,魚板片,雞胸肉50克,洋蔥半粒,鮮香菇數(shù)朵,紅蘿卜半根,豌豆適量,玉米筍適量。雞精2小匙,雀巢雞湯塊1塊。2、將鮮蝦洗凈,雞胸肉切片,紅蘿卜切片,鮮香菇切十字備用。3、將高湯及淡奶煮開當作鍋底,加入所有材料及調(diào)味料即可。
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