手越來(lái)越瘦多數(shù)是由于體質(zhì)瘦弱所造成，體質(zhì)瘦弱者如果近期進(jìn)食量較少，就會(huì)導(dǎo)致手越來(lái)越瘦。另外還可能與精神因素、過(guò)度勞累、睡眠不足等有關(guān)。此外，也不排除其他疾病原因。

1、精神因素：如果近期工作壓力過(guò)大、精神過(guò)于緊張，或有突發(fā)事件等影響心情，就會(huì)造成胃腸功能紊亂，進(jìn)而影響到食物的正常消化和吸收?？蓪?dǎo)致身體越來(lái)越瘦，而手作為身體的一部分也會(huì)隨著身體整體的消瘦而越來(lái)越瘦。因此，平時(shí)要注意放松心情，避免精神過(guò)于緊張。另外，還要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，可以多吃富含蛋白質(zhì)和維生素的食物；

2、過(guò)度勞累：對(duì)于經(jīng)常從事重體力工作或經(jīng)常做劇烈運(yùn)動(dòng)的人群而言，會(huì)加快身體脂肪的消耗，當(dāng)身體整體逐漸瘦下來(lái)之后，手也會(huì)變得越來(lái)越瘦。建議平時(shí)多注意休息，避免做劇烈的運(yùn)動(dòng)，防止過(guò)度勞累；

3、睡眠不足：如果長(zhǎng)時(shí)間失眠導(dǎo)致睡眠不足，也會(huì)造成身體代謝功能方面的障礙，進(jìn)而出現(xiàn)進(jìn)食減少或營(yíng)養(yǎng)不良的情況，可導(dǎo)致身體消瘦。而身體瘦下來(lái)之后，身體各部位也都會(huì)逐漸變瘦，所以可出現(xiàn)手越來(lái)越瘦的表現(xiàn)。建議平時(shí)多注意休息，保證有足夠的睡眠時(shí)間，盡量減少長(zhǎng)時(shí)間熬夜，注意身體健康；

4、其他疾?。喝缙缴讲?，是指出現(xiàn)上肢遠(yuǎn)端肌萎縮表現(xiàn)的疾病，可表現(xiàn)為手越來(lái)越瘦，此外上肢其他部位也會(huì)有異常改變。該疾病屬于自限性疾病，但也建議及時(shí)采取措施治療，如任其發(fā)展，可能會(huì)出現(xiàn)不可逆的功能性改變。另外胃腸道、肝臟疾病患者，會(huì)出現(xiàn)持續(xù)食欲不振、渾身乏力以及身體消瘦的情況，當(dāng)身體逐漸消瘦下來(lái)后，手也會(huì)越來(lái)越瘦。如果身體出現(xiàn)了異常的情況，要及時(shí)到醫(yī)院就診，然后配合醫(yī)生進(jìn)行治療，避免影響到身體健康。

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