【2016-5-24日 訊】 在美國最新的醫(yī)學(xué)研究中表明，如果人能夠堅持2天以上的辟谷，就能夠讓自己的免疫系統(tǒng)重啟。這一研究的科學(xué)論據(jù)是，人體在感到饑餓的時候，免疫系統(tǒng)就會優(yōu)先將哪些沒用的、衰老的細(xì)胞更換掉，其目的就是幫助人體節(jié)省能量。而這一過程恰巧完成了免疫系統(tǒng)的更新。

　　除了對免疫系統(tǒng)的再生之外，辟谷對于人體還有很多好處。在辟谷的過程中，人們是不進(jìn)食的只靠水來維持最基本的能量，這個時候人的整個腸胃都處于一種休息狀態(tài)，是人體腸胃最好的修復(fù)時間，一些患有輕度腸胃不適的人常常在辟谷期間就能夠自己調(diào)理好腸胃狀態(tài)。

　　同時，人體內(nèi)的糖分在3天左右的時間內(nèi)因為沒有新的糖分?jǐn)z入而全部代謝掉了，這個時候再消耗的就是脂肪。而脂肪代謝是通過肝臟，所以脂肪代謝的加速對于人的肝臟等器官也是一種保護(hù)作用，能夠大大提升它們的工作速度，并且得到一定的修復(fù)和鍛煉。

　　辟谷期間不吃鹽，除了微量的礦泉水供給礦物質(zhì)外，沒有礦物質(zhì)維生素供給。而且脂代謝產(chǎn)生大量的酸，酸堿平衡主要靠礦物質(zhì)，這樣一方面礦物質(zhì)缺乏，一方面產(chǎn)生大量酸性物質(zhì)，酸堿平衡難度遠(yuǎn)超平時。酸堿平衡主要是由腎臟完成，所有辟谷期間，對于腎臟也是來一次"大負(fù)荷軍訓(xùn)"，鍛煉提高腎臟的酸堿平衡功能，進(jìn)而提高腎臟的整體功能。

　　由此可見，正確的辟谷方法對于人體是很有好處的。尤其是一些老年人或者因為癌癥治療而造成免疫系統(tǒng)傷害的人，如果能夠使用兩到三天的辟谷方法，就有可能幫助身體的免疫系統(tǒng)重新啟動，而同時對于人體的其他內(nèi)臟也能起到很好的修復(fù)作用。

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網(wǎng)址: 辟谷——重啟人體的免疫系統(tǒng) http://www.gysdgmq.cn/newsview469515.html