紅糖姜茶有一定的溫中散寒（以溫暖脾胃的藥驅散寒邪）、溫肺止咳（用溫肺的方法來止咳）、活血等保健作用，可以緩解脾胃虛寒（脾胃虛弱寒冷）、宮寒等證。

紅糖即赤砂糖，姜指的是生姜，可為鮮姜也可為干姜。紅糖姜茶由于姜的有效成分不能完全釋放，不能發(fā)揮該藥物的全部治療功效，有活血散瘀（促進血液運行，消除體內瘀血）和溫中散寒的保健作用，適合有宮寒腹痛、脾胃虛寒引起的嘔吐、怕冷等人群飲用。

生姜性溫，有溫肺止咳、溫中止嘔（以溫暖脾胃的方法來治療胃寒引起的嘔吐）、散寒解表的作用，主要用于治療胃寒嘔吐、風寒感冒、肺寒咳嗽，可解魚蟹毒。本品的不良反應尚不明確，注意陰虛內熱和血熱者禁用。

中藥代茶飲很難發(fā)揮其全部藥效，往往達不到治療疾病目的，如需用藥需在中醫(yī)辨證指導下規(guī)范使用，不可盲目泡茶飲用，如有不適要及時醫(yī)院就診。

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