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老爸測評：6款蛋白粉推薦，不踩雷

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月14日 12:19

老爸測評：6款蛋白粉推薦，不踩雷！
姐妹們，聽我一句勸！蛋白粉種類繁多，千萬別亂買亂喝，否則可能越補越差，甚至不如不喝。一定要做足功課再入手，不然就是純純的大冤種了！

今天給大家分享幾款不錯的蛋白粉，有需要的可以參考一下！

暖蔻NQDC蛋白粉 - 補充蛋白質(zhì)
這款蛋白粉富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，適合需要補充營養(yǎng)的人群。

斯維詩駝奶蛋白粉 - 口感不錯
這款蛋白粉口感很好，喝起來像牛奶，適合喜歡奶香味的朋友。

素欣香蛋白粉 - 全面營養(yǎng)
這款蛋白粉不僅含有蛋白質(zhì)，還添加了多種維生素和礦物質(zhì)，適合需要全面營養(yǎng)的人群。

康比特蛋白粉 - 日常營養(yǎng)
這款蛋白粉適合日常補充營養(yǎng)，價格也比較親民。

可益康蛋白粉 - 補充元氣
這款蛋白粉含有多種營養(yǎng)成分，適合需要補充元氣的朋友。

奈力士蛋白粉 - 提高代謝
這款蛋白粉可以幫助提高新陳代謝，適合需要減肥或增肌的朋友。

莫蘭卡蛋白粉 - 日常補充
這款蛋白粉適合日常補充營養(yǎng)，價格也比較實惠。

美萊健蛋白粉 - 成分干凈
這款蛋白粉成分簡單干凈，適合敏感體質(zhì)的朋友。

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注意事項：
不要空腹服用：空腹吃蛋白質(zhì)粉會被作為一般的“產(chǎn)熱食品”消耗掉，浪費了寶貴的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)來源。
溫水沖泡：選擇40°℃左右的溫水，不要溫度太高，溫度太高會造成蛋白變性，影響吸收，過熱的水在沖泡過程中產(chǎn)生的蒸汽也會燙傷我們。
加調(diào)味品要控制：蛋白質(zhì)粉可以加入到多種食品中食用，喜歡吃甜的可以加糖，喜歡吃咸的可以加鹽，但是都不能加得太多。

希望這些推薦能幫到大家，選對蛋白粉，健康加倍！